January 12, 2020 17:09
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
Hai, terimakasih atas pertanyaannya
Kapan hari pertama haid terakhir anda?
Apakah anda sudah menikah?
Siklus haid normal, berlangsung pada hari ke 21 sampai hari ke 35 dari hari pertama haid periode sebelumnya. Siklua haid berlangsung 2-7 hari. Bila siklus haid terjadi lebih panjang dati rentang waktu tersebut, maka dikatakan siklus haid memanjang ya.
Ada beberapa penyebab terjadinya hal ini antara lain:
- Berat badan tidak ideal, terlalu gemuk atau kurus
- stres, baik fisik maupun emosional
- istirahat kurang
- pemakaian laat KB bila anda sudah menikah
Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- makan teratur, 3x sehari kandungan gizi cukup
- olahraga minimal 150 menit seminggu untuk menjaga berat badan ideal
- istirahat cukup, pada dewasa 7 jam sehari
- manajemen stres yang baik, misalnya dengan relaksasi, yoga, meditasi
Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat ya. Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Permisi dok saya mau tanya knpa ya ko sya sekarang telat haid nya harus nya tgl 2/6 tapi diantra tgl 2 sama 6 ttep ajh belum datang sampe sekarang??
Permisi dok saya mau tanya knpa ya ko sya sekarang telat haid nya harus nya tgl 2/6 tapi diantra tgl 2 sama 6 ttep ajh belum datang sampe sekarang??