January 11, 2020 21:18
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
hai, terimakasih atas pertanyaannya
siklus haid normal berlangsung dari hari ke 21-hari ke 35 dari hari pertama haid periode sebelumnya. Lama siklus haid berlangsung 2-7 hari. Bila haid terjadi di luar rentang waktu tersebut, maka dikatakan haid tidak teratur. Ada beberapa penyebab terlambat haid selain kehamilan, antara lain:
- berat badan tidak ideal, terlalu gemuk atau kurus
- stress, baik fisik maupun emosional
- makan tidak teratur
- istirahat kurang
Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- Makan teratur 3x sehari, kandungan gizi cukup dan seimbang
- cukup istirahat, pada orang dewasa 7 jam sehari
- olahraga 150 menit seminggu
- manajemen stress yang baik, baik stress fisik maupun emosional, misalnya relaksasi dan yoga
Bila anda sudah menikah, ada baiknya anda melakukan testpack untuk mengetahui apakah anda hamil atau tidak. testpack dilakukan smeinggu setelah terlambat haid, dengan menggunakan urin pertama yang keluar pada pagi hari
Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dua hari lalu saya sudah tespek dok hasil ya negatif..saya terakhr hubgn bdan tgl 25 Desember..lahh awal bulan biasa ya sya sudah mengalami gejala2 mau mens tpi ko kmrn2 engga..kemarin menjalang siang rasa ya seprti kluar darah tpi mlah bercak coklat sampe hari ini..tadi bercak ya lumayan banyak.gimanaa ya dok
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat malam
Felk muncul bisa saat anda terlalu lelah, alami perubahan hormon.
Jika ingin testpack saat anda terlambat haid lebih dari siklus 35 hari sekitar 7 hari berikut lakukan test.
Bila banyak ada kemungkinan darah haid
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Selamat mlam dok..saya mau tanya sudah 2 hari ini sya keluar flek coklat tpi ko blum datng bulan juga yaa...biasa saya dtang bulan d awal..padahal gejala yg biasa sya rasakan mau datang bulan sudah kerasa tpi ko mlah cuma flek doang yaa..tlong d jawab ya dok
Selamat mlam dok..saya mau tanya sudah 2 hari ini sya keluar flek coklat tpi ko blum datng bulan juga yaa...biasa saya dtang bulan d awal..padahal gejala yg biasa sya rasakan mau datang bulan sudah kerasa tpi ko mlah cuma flek doang yaa..tlong d jawab ya dok