February 20, 2019 09:25
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo terimakasih sudah berkonsultasi dengan HonestDocs :)
Pada masa pertumbuhan, berat badan pada umumnya sulit untuk bertambah karena sangat aktif nya hormon metabolisme pada badan anda yang menyebabkan pembakaran untuk metabolisme pun cukup tinggi. Sebaiknya untuk penambahan berat badan anda bisa melakukan aktifitas pola hidup yang sehat, seperti menjaga pola makan seimbang yang teratur antara lemak protein sayur buah dan juga karbohidrat.
Lalu jangan lupa untuk melakukan aktifitas olahraga juga karena dengan melakukan aktifitas olahraga rutin massa otot anda akan bertambah sehingga berat badan juga bisa mencapai berat badan ideal selama diimbangi dengan asupan yang baik..
Semoga informasi dari saya bermanfaat untuk anda, selamat beraktifitas kembali..
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Pagi dok, 2 tahun yg lalu geraham saya tiba-tiba patah dan saya tidak periksakan ke dokter gigi karena tidak ada keluhan sakit. Sekarang gigi saya bolong dan baunya tidak sedap. Yang mau saya tanyakan, kenapa gigi bisa tiba-tiba saja patah? Lalu apa yang harus dilakukan? TQ
Saya punya anak umurnya 7 tahun, dy sanggup berdiri atau jalan sekitar 2 sampai 3 menit saja. Kalau lagi posisi duduk tegak dy tidak bisa mengangkat lututnya, jongkok juga tidak bisa. Apakah ada masalah dengan tulang belakangnya dok? Terima kasih sebelumnya,,,
Saya umur 16 tahun, TB 161 cm, BB 45 kg…gmn cara menambah berat badan dengan efektif hingga tercapai berat ideal? Tks dok
Pagi, dok. Saya seorang perempuan usia 23 tahun. Saya punya detak jantung yang tidak beraturan, kadang cepat dan kadang lambat. Selain itu, saya juga sesak napas kalau stress, apalagi kalau menjelang subuh. Dan saat ini saya sangat mudah lelah. Kira-kira saya sakit aoa, dok?
Pagi, dok. Saya seorang perempuan usia 23 tahun. Saya punya detak jantung yang tidak beraturan, kadang cepat dan kadang lambat. Selain itu, saya juga sesak napas kalau stress, apalagi kalau menjelang subuh. Dan saat ini saya sangat mudah lelah. Kira-kira saya sakit aoa, dok?