August 02, 2019 08:19
August 02, 2019 08:19
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iklan dari HonestDocs
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Pesan Sekarang
August 02, 2019 08:20
Buka di app
DOK gimana cara mengatasi sakit darah tinggi
August 02, 2019 08:21
Buka di app
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat pagi,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- berapakah tekanan darah anda?
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan dimana kekuatan aliran darah dari jantung ke pembuluh arteri lebih dari 130mmHG/80mmHg
Menurut rekomendasi American Heart Association :
Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Tekanan darah pre hipertensi : sekitar 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg
Hipertensi : 130/80 mmHg atau lebih
Hipertensi dapat disebabkan banyak hal, genetik, pola hidup, pola makan yang buruk, merokok, gangguan hormonal, dll.
Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita darah tinggi
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
August 02, 2019 08:42
Buka di app
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat pagi,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Angka tekanan darah dapat dikatakan tinggi apabila mencapai 140/90 mmhg. Penderita tekanan darah tinggi umumnya dapat mengalami gejala sebagai berikut:
-pusing
-jantung berdebar
-nyeri dada
-penglihatan buram
-mual dan lainnya
Mengenai penanganan pada penderita tekanan darah tinggi, harus dilakukan perubahan gaya hidup yang mencakup membatasi asupan garam, memperbanyak konsumsi makanan biji-bijian, ikan, sayuran dan buah, serta menghindari makanan yang mengandung pemanis buatan, daging merah serta junkfood.
Lakukan juga pemeriksaan rutin untuk memonitor level tekanan darah Anda. Apabila berada dalam kategori sangat tinggi, pemberian obat antihipertensi dapat diberikan oleh dokter..
Demikian semoga membantu. Salam sehat!
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
August 02, 2019 08:56
Buka di app
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi homestdocs.
Mohon diinformasikan usia, jenis kelamin, hasil pengukuran tekanan darah anda (tensi).
Hasil pengukuran tekanan darah bisa berubah-ubah setelah beraktivitas, maka dari itu hasil pengukuran paling tepat harus beristirahat atau relaks selama 30 menit baru kemudian diukur tensi anda. Berikut terlampir tabel untuk kriteria tekanan darah menurut JNC 8 terbaru.
Tekanan darah normal yakni sistole <140 mmHg dan diastole <90 mmHg.
Bila sudah didiagnosis dokter menderita hipertensi maka harus minum obat sesuai dosis dan anjuran dokter.
Saran:
-Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak garam dan MSG
-Olahraga secara rutin, sekurang-kurangnya seminggu dua kali
-Berhenti merokok
-Tidak mengonsumsi terlalu banyak alkohol dan minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh
-Menjaga berat badan tetap ideal
-Tidur setidaknya 6 jam setiap malam
-Hindari stres
-Konsumsi banyak sayur dan buah-buahan
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat Pagi Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan Anak-anak yang mengalami Pneumonia umumnya mengalami kesulitan bernafas atau sesak nafas, oleh karena itu sebaiknya diberikan makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti bubur, susu, dan makanan berkuah. Kalau diberi makanan yang kering ...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Selamat Pagi Dok Perkenalkan nam saya Ahmad Basuki..saya mau konsul seputar diabetes melitus yang sudah lama dialami oleh Bapak saya. Saat ini kondisinya semakin parah dok, beliau tidak bisa membedakan mana makanan dan yang bukan makanan. Daya ingatnya juga sudah hilang. Beliau tidak bs menahan l...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Selamat malam dok. Saya wanita berumur 25 th, dan baru saja menjalani operasi pengangkatan kantong empedu karna ada batu didalamnya. Menurut dokter yg menangani saya, pasca pengangkatan kantong empedu, saya harus menghindari makanan yg mengandung minyak atau kolesterol karna akan menyebabkan diar...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Siang dok, saya mau bertanya, bayi saya usia 10 bulan dengan berat badan 10kg dalam 3 minggu terakhir ini susah makan dan lebih memilih ASI. Saya sudah memberi makanan yang variatif, tetapi ia lebih menyukai makanan orang dewasa. Apakah ini berdampak negatif dok?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Pagi dok, 2 minggu ini saya sedang mengalami penyakit darah kotor; timbul jerawat di punggung, kaki, hingga ruam merah merah di badan saat malam hari seperti alergi. Padahal malamnya, saya tidak mengonsumsi makanan. Saya sudah mengonsumsi Kapsida, lalu apa obat yang ampuh untuk penyakit saya ini ...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok gimana cara mengatasi sakit darah tinggi
Dok gimana cara mengatasi sakit darah tinggi