September 06, 2019 19:01
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam bu
terima kasih sudah memberikan respon
Sebaiknya pola hidup dibawah ini dilakukan bersama sama oleh ibu dan suami ya,
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc
Ibu dan suami boleh minum natur E, asam folat dan zinc
Tetapi tetap sempatkan periksa ke dokter kandungan
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat Pagi Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan Anak-anak yang mengalami Pneumonia umumnya mengalami kesulitan bernafas atau sesak nafas, oleh karena itu sebaiknya diberikan makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti bubur, susu, dan makanan berkuah. Kalau diberi makanan yang kering ...
Selamat Pagi Dok Perkenalkan nam saya Ahmad Basuki..saya mau konsul seputar diabetes melitus yang sudah lama dialami oleh Bapak saya. Saat ini kondisinya semakin parah dok, beliau tidak bisa membedakan mana makanan dan yang bukan makanan. Daya ingatnya juga sudah hilang. Beliau tidak bs menahan l...
Selamat malam dok. Saya wanita berumur 25 th, dan baru saja menjalani operasi pengangkatan kantong empedu karna ada batu didalamnya. Menurut dokter yg menangani saya, pasca pengangkatan kantong empedu, saya harus menghindari makanan yg mengandung minyak atau kolesterol karna akan menyebabkan diar...
Siang dok, saya mau bertanya, bayi saya usia 10 bulan dengan berat badan 10kg dalam 3 minggu terakhir ini susah makan dan lebih memilih ASI. Saya sudah memberi makanan yang variatif, tetapi ia lebih menyukai makanan orang dewasa. Apakah ini berdampak negatif dok?
Baik terima kasih dok, Saran dokter pola makan sehat seperti apa dok saya harus konsumsi makanan apa saja?bolehkah saya minun natur-E dan folavit dan kalo boleh ,suami saya juga haruskah minum seperti yg saya minum dok?
Baik terima kasih dok, Saran dokter pola makan sehat seperti apa dok saya harus konsumsi makanan apa saja?bolehkah saya minun natur-E dan folavit dan kalo boleh ,suami saya juga haruskah minum seperti yg saya minum dok?