Selamat pgi dok.saya moms deswan Saya mau mengeluh penyyakit saya.saya tidak itu gejala sakit apa Gejalanya begini dok Kalo terlalu banyak sibuk malamnya akan terasa sakit bagain kiri tubuh,mulai dari tumit kaki,betis,paha(terasa pegal),perut bagain bwah kiri,pinggang,pundak,sama pergelangan tangan,kadang" juga sya merasa sesak dada. Trmksh dok.

Halo Moms Deswan
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan
- apakah sering terlambat makan?
- apakah pekerjaan anda?
- apakah anda cukup minum setiap harinya?
- apakah anda merokok?
- apakah anda memiliki kebiasaan menyimpan dompet di kantung celana bagian belakang?

Apakah ada gejala di bawah ini?
- mual, muntah,
- rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam
- kesulitan menelan
- Suara serak / sakit tenggorokan
- nyeri dada
- sendawa
- kembung
Bila ada, kemungkinan besar anda mengalami GERD
GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),

Dan mengenai keluhan nyeri badan, dapat disebabkan karena kelelahan otot, dll

Saya tunggu informasi lebih lanjutnya agar saya dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda

Halo bu
terima kasih sudah memberikan tambahan informasinya

Berarti ibu mengalami gangguan asam lambung ya

maaf bu, apakah ibu kelebihan berat badan?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- pernahkah memeriksakan kadar kolesterol atau asam urat?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- selama 2 tahun ini apakah pernah diperiksakan ke dokter?

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur

asam lambung bisa sering kambuh, tentunya dapat menyebabkan iritasi pada lambung bu, sebisa mungkin ibu mulai mengikuti saran di atas untuk menghindari asam lambung kambuh ya bu

apakah ibu memiliki kebiasaan duduk terlalu lama? atau apakah ibu kelebihan berat badan?

Pada umumnya, nyeri pinggang dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas

Penanganan sakit pinggang disesuaikan dengan penyebab nyeri tersebut.

Berapakah tinggi badan ibu?
kapan kah ibu jatuh? (tahun berapa?

apakah ibu kurang minum?

Air seni (urine) mengandung banyak mineral dan garam, ketika kandungan mineral atau garam pada air seni meningkat, hal ini dapat menyebabkan terbentuknya batu pada saluran kemih. Batu ginjal pada awalnya akan berukuran kecil tapi dapat membesar, kadang batu dapat berpindah dari ginjal turun ke ureter, kandung kemih atau ke uretra. Ketika batu berpindah ke ureter maka akan disebut sebagai batu ureter.

Batu ginjal memiliki bentuk dan warna yang berbeda tergantung dari penyebab terbentuknya batu :
1. Batu Kalsium : merupakan batu ginjal yang paling sering terjadi,
2. Batu asam urat : jarang terjadi, biasanya disebabkan beberapa hal seperti kelebihan berat badan, diabetes, penyakit asam urat, atau diet tinggi protein rendah serat
3. Batu struvit / infeksi : jarang terjadi, biasanya terjadi karena infeksi saluran kemih kronik
4. Batu cystine : sangan jarang terjadi, disebabkan karena asam amino pada makanan

Beberapa hal yang dapat membantu :
1. Perbanyak minum air putih, sesuaikan kebutuhan cairan dengan aktifitas sehari-hari
2. Hindari / kurangi asupan minuman mengandung kafein seperti kopi / teh
3. Awasi pola makan sesuai dengan jenis batu ginjal yang dialami, konsultasikan ini kepada dokter / ahli nutrisi. Pada umumnya variasikan jenis makanan (protein, sayur dan buah), kurangi makanan yang terlalu asin
4. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
5. Lakukan olah tubuh secara rutin

Bila tidak ada ukuran tinggi badan, saya kesulitan untuk mengetahui apakah berat badan ibu ideal atau tidak

BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Sebaiknya ibu coba periksakan mengenai sakit pinggangnya ya, karena sudah berjalan 2 tahun

apakah pada saat sering buang air kecil ibu seperti kebelet pipis terus?

bila iya, ibu menderita infeksi saluran kemih

Gejala sering pipis dikenali sebagai infeksi saluran kemih / ISK (Urinary Tract Infection/UTI). ISK merupakan infeksi yang terjadi pada salah satu bagian dari sistem kemih, seperti ginjal, ureter, kandung kemih atau uretra. Pada umumnya, ISK ini terjadi pada saluran kemih bagian bawah, yaitu kandung kemih dan uretra.

Infeksi ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Karena wanita memiliki saluran uretra yang lebih pendek.
Dengan gejala :
- keinginan untuk terus menerus berkemih, walaupun kandung kemih kosong.
- sensasi terbakar setelah berkemih
- frekuensi berkemih sering, dengan jumlah urine yang sedikit
- kadang urine berwarna merah muda atau merah terang - tanda adanya darah pada urine
- bau urine yang menyengat
- pada wanita kadang disertai nyeri pada bagian panggul.

Infeksi ini dapat terjadi karena bakteri E.Coli yang biasanya terdapat pada saluran cerna menyebar dari anus ke uretra karena dekatnya kedua saluran tersebut pada wanita.

Beberapa hal yang dapat membantu mencegah terjadinya infeksi adalah :
- menjaga area kemih bersih dan kering : dengan menyeka dari arah depan ke arah anus setelah berkemih.
- minum air putih minimal 2 liter / sesuai dengan aktifias sehari-hari.
- hindari asupan alkohol dan minuman mengandung kafein
- hindari penggunakan produk yang mengandung parfum di area kemaluan
- gunakan pakaian dalam berbahan katun, dan tidak terlalu ketat untuk menjaga area tersebut kering
- berkemih setelah aktifitas seksual
- ganti pantyliner sesering mungkin setelah terasa lembab
- gunakan air mengalir untuk membasuh area kewanitaan terutama di wc umum, jangan menggunakan air yang ditampung
- hindari kebiasaan menahan pipis

Apabila gejala tidak berkurang setelah mencoba minum banyak air putih, sebaiknya anda menemui dokter terdekat untuk mendapatkan antibiotik, dan pastikan anda menghabiskan antibiotik sesuai anjuran dokter.

Bila gejalanya sering pipis seperti yang dijelaskan di atas, maka ibu mengalami infeksi saluran kemih, yang dapat terjadi karena ibu sering menahan pipis, kurang minum, atau kebersihan area kewanitaan kurang bersih

Terima kasih kembali bu, semoga penjelasan yang diberikan di honestdocs membantu ibu

jangan lupa menjaga pola hidup sehat ya bu:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Selamat pagi
selamat beraktivitas