Siang dok, saya deby berumur 18th. Saya punya penyakit asam urat dan kolestrol tapi yang sering saya rasakan betis saya selalu lemas dari lutut kebawah apalagi kalo saya bangun tidur seperti tertarik dan sangat lemas rasanya tidak kuat sekali kalo rasa sakit itu muncul kadang-kadang kalo lagi berdiri serasa ingin berjatuh tidak kuat rasanya. Tolong ya dok cara mencegah nya dan cara kesembuhannya. Terimakasih dok sebelumnya.

Selamat sore. Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Pada bagian betis terdiri dari beberapa komponen yakni otot gastrocnemius dan juga persyarafan. Namun di dekat otot betis tersebut juga terdapat tulang. Sehingga memang harus dipastikan apakah sumber rasa nyeri yang anda alami terjadi pada otot dan saraf atau pada tulang. Ada  beberapa hal yang bisa menyebabkan keluhan nyeri pada betis yakni karena: <ul> <li>Karena aktivitas fisik yang berlebihan sehingga mengakibatkan ketegangan otot misalnya berjalan dalam jangka waktu lama dan panjang jaraknya.</li> <li>Kaki yang terkilir</li> <li>Efek samping obat-obatan</li> <li>Kekurangan vitamin dan elektrolit</li> <li>Suhu yang terlalu dingin</li> <li>Posisi tubuh statis saat bekerja dalam waktu lama misalnya dalam posisi jongkok terus menerus</li> <li>Penyakit infeksi</li> <li>Penyebab lannya</li> </ul> Untuk memastikan penyebab keluhan yang terjadi pada Anda, ada baiknya dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter baik dengan pemeriksaan fisik dan ataupun penunjang seperti pemeriksaan darah, elektromiografi, hingga foto rontgen jika memang diperlukan. Namun sebelumnya ada baiknya anda melakukan beberapa hal berikut : <ul> <li>Mengistirahatkan tungkai terutama tungkai bawah dari aktivitas yang berlebihan</li> <li>Konsumsi obat penghilang nyeri seperti paracetamol</li> <li>Melakukan pijatan pada bagian tungkai dengan lembut</li> <li>Istirahat cukup</li> <li>Olahraga rutin</li> <li>Kompres dingin jika otot meradang atau kompres hangat jika otot terasa tegang</li> </ul>