Halo, selamat siang dok. Bulan Juli lalu pada tanggal 14 saya melakukan making love, setelah 8 hari saya cek menggunakan testpack hasilnya negatif, lalu saya mengalami haid tanggal 28 selama 5 hari. Kenapa ya dok sampe agustus tanggal 22 saya belum haid lagi sampai sekarang? Saya baru pertama kali mengalami telat haid, apa tidak masalah dok? Apa solusinya?

Halo, Jika memang setelah menstruasi tersebut Anda tidak melakukan "Making Love" lagi, maka penyebabnya bukanlah kehamilan. Untuk itu, ada beberapa penyebab yang mungkin, seperti: 1. Stress 2. Penggunaan kontrasepsi hormonal. Misalnya pil KB, suntik KB, implan, dll. 3. Perubahan berat badan yang drastis. Misalnya terlalu kurus atau terlalu gemuk. 4. Gangguan keseimbangan hormon, baik hormon reproduksi ataupun hormon lainnya dalam tubuh misalnya gangguan kelenjar tiroid. 5. Adanya penyakit pada organ reproduksi misalnya PCOS atau Kista. 6. Gaya hidup tak sehat, misalnya kurang istirahat, sering begadang, dsb. Solusinya, terlebih dahulu terapkan pola hidup sehat: - kendalikan stress - istirahat yang cukup (tidur malam minimal 6 jam) - makan teratur dengan gizi seimbang, sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda - olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit). - penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 2 liter air per hari. - pertahankan berat badan ideal - atasi setiap penyakit yang berhubungan dengan organ reproduksi, misalnya keputihan, nyeri haid, dll - atasi setiap penyakit yang terkait dengan hormon, seperti masalah tiroid atau gondok. Jika setelah beberapa hari hingga minggu menerapkan tips di atas dan tak kunjung mendapatkan haid, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter akan mengidentifikasi penyebabnya dan memberikan terapi atau penanganan yang sesuai. Demikian dari saya, semoga cukup jelas dan membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila ada yang masih belum jelas. Terimakasih telah menghubungi Honestdocs.