Sore dok. Saya mau bertanya, kemarin saya telat haid. Di bulan Juli tidak haid sama sekali dan datang pada bulan agustus tanggal 12. Keluar darah haid dengan warna membingungkan, kan haid tgl 12 selesai 14 namun hari ke 4 dan 5 itu sangat sedikit keluarnya. Hari pertama sampai penuh pembalutnya, tapi warnanya merah muda bukan merah tua. Itu benar-benar haid gak sih dok > atau ada pertanda lain ? Itu darah haid atau seperti bercak darah apa bukan ? terima kasih ya dok

Halo, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, ada pertanyaan yang ingin saya ajukan:
- Berapa usia Anda saat ini?
- Kapan pertama kali haid?
- Berapa biasanya durasi dan siklus haid Anda?

Siklus haid (mentruasi) dihitung dari hari pertama menstruasi pada satu periode ke hari pertama periode berikutnya. Rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, namun angka ini bervariasi pada banyak wanita. Siklus menstruasi dapat muncul pada rentang 21-35 hari pada wanita dewasa, dan 21-45 hari pada remaja. Pada awal pubertas pun siklus menstruasi belum rutin muncul. Menstruasi bisa saja muncul kemudian tidak muncul beberapa bulan hingga akhirnya datang kembali.

Untuk volume dan tingkat 'kederasannya' berbeda pada masing-masing wanita. Ada yang muncul bercak diawal kemudian banyak pada hari-hari berikutnya, ada pula yang deras diawal dan muncul bercak darah hingga selesai menstruasi. Durasinya pun beragam dengan rentang 4-7 hari. Dikatakan tidak normal apabila biasanya Anda menstruasi dengan durasi 7 hari, lalu menstuasi mencapai 10 hari.

Ketidakseimbangan hormon biasanya menjadi hal yang menyebabkan tidak teraturnya siklus menstruasi. Dan, banyak faktor lainnya yang mendasari tidak lancarnya menstruasi, diantaranya:
- Pubertas
- KB
- Nifas
- Obesitas
- Obat-obatan
- Kondisi kesehatan
- Gaya hidup, dll.

Untuk lebih detail, kami sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis obstetri dan ginekologi untuk mendapatnya pemeriksaan yang lengkap dan juga agar Anda mendapat penanganan yang tepat.

Demikian jawaban saya, semoga bermanfaat.

Halo,
selamat pagi, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila keluhan masih dirasakan setelah mencoba saran ini selama 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas