Assalamualaikum dok sya mengalami haid tidak keluar nyeri2 yg tanda2 haid kluar tp ini nyeri nya msh ada haid nya ngk kluar dok cmn kluar nya sperti lendir tp wrna coklat pucat bercampur darah sdkit sya mengalami ini bru Bulan kli ini sya haid kluar nya tidak banyk biasa nya haid pertama sdkit kluar x haid kedua tu sdh bnyk & deras knp ya dokk penyebab nyaa Terima kasih sblum x Wassalamualaikum

Halo selamat siang, terima kasih atas pertanyaan anda di honestdoc. Ada banyak hal dapat menyebabkan darah haid tidak lancar seperti biasanya paling sering disebabkan karena fluktuasi hormonal. Berikut diantaranya: Usia Aliran darah haid dapat bervariasi sepanjang hidup seseorang. Saat usia remaja, biasanya darah lebih sebentar dan hanya sedikit berupa bercak. Seiring bertambahnya usia akan menjadi lebih teratur ketika seseorang berusia 20 - 30 an. Tidak ovulasi Menstruasi yang tidak teratur terkadang disebabkan karena tubuh tidak mengeluarkan sel telur, yang dikenal dengan istilah anovulasi. Penurunan berat bdan Jika berat badan Anda turun banyak akhir akhir ini, maka hal ini dapat menyebabkan durasi haid yang sebentar dan darah haid yang sedikit bahkan berhenti sama sekali. Perubahan ini terjadi karena kadar lemak tubuh turun sangat rendah sehingga ovarium tidak berovulasi secara teratur. Berolahraga terlalu banyak adalah penyebab lain dari periode yang ringan atau tidak ada dan mungkin juga dikaitkan dengan kekurangan berat badan. PCOS Kondisi medis yang memengaruhi hormon dalam tubuh, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan kondisi terkait tiroid (gondok), dapat memengaruhi siklus menstruasi. Stress Beban pikiran atau stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon tubuh, yang dapat mengganggu siklus menstruasi dan juga jumlah darah haid yang keuar. Solusinya secara umum adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat, seperti makan teratur 3 kali sehari, jenis makanan yang bervariasi dari sayuran, buah, sumber protein dan karbohidrat, olahraga minimal 3 kali perminggu, serta selalu memnuhi kebutuhan cairan dengan cukup minum. Istirahat yang cukup selama 6-8 jam permalam serta mengendalikan stress juga sangat penting. Jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan dokter terkait masalah menstruasi yang Anda alami. Sekian jawaban dari saya, semoga membantu dan lekas sembuh.