Assalamualaikum dok, cara program hamil yang baik gmna sih dok?

Waalaikumsalam wr wb. Terimakasih telah menghubungi honestdocs
Tidak bisa hamil (infertility) merupakan suatu gangguan yang disebabkan oleh beberapa hal:
Gangguan Pria
- Gangguan struktur organ reproduksi : bentuk sperma yang tidak normal, sumbatan pada saluran reproduksi oleh infeksi, tumor atau polip
- Gangguan fungsinya
- gangguan ereksi, gangguan hormonal dsb
Gangguan wanita
- Gangguan struktur : kista ovarium, sel telur yang tidak normal, penebalan dinding rahim, kista, tidak dihasilkannya sel telur dsb
- Gangguan fungsi : gangguan hormonal
Program hamil sesuai dengan faktor penyebabnya apakah itu dengan pembuahan diluar kandungan (bayi tabung), terapi hormonal, hingga operasi. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan
- Jaga berat badan Anda tetap ideal
- Hindari paparan asap rokok
- Manajemen stres
- Kurangi konsumsi kafein
- Makan makanan bergizi yang tinggi asam folat dan protein
- Olahraga secara teratur
- Berhubungan setiap 2hari sekali

semoga bermanfaat

Waalaikumsalam terimakasih telah menghubungi honestdocs.

Ibu hamil boleh mengikuti puasa ramadhan asalkan nutrisi ibu dan janin harus tetap terpenuhi. Nutrisi pada Ibu hamil harus banyak mengandung vitamin dan mineral terutama
- asam folat
- zat besi
- kalsium
- zinc
- vitamin B6,vitamin C
Suplementasi asam folat dan zat besi dapat Anda konsumsi setelah makan berbuka. Hindari mengkonsumsi zat besi pada saat sahur karena dapat menyebabkan mual.

semoga informasi ini bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa ^_^
Jangan lupa untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan tubuh pada waktu sahur dan berbuka minimal 4 liter perhari.
Olah raga bisa tetap dilakukan menjelang berbuka untuk mencegah risiko dehidrasi.
Bila memang didapatkan tanda dehidrasi, mual muntah berlebihan saya sarankan untuk tidak berpuasa terlebih dahulu guna menjaga kondisi Ibu dan janin selama kehamilan

semoga bermanfaat