April 12, 2019 19:23
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo selamat malam, terima kasih telah mengubungi Honestdocs.
Sebelumnya, pada usia berapa anda mulai menstruasi?
Menstruasi cenderung tidak teratur pada seorang perempuan usia muda yang barusan mulai menstruasi, dan juga pada wanita yang sudah mendekati fase menopause. Namun, seiring waktu siklus menstruasi ini biasanya akan menjadi stabil dan teratur sendiri. Jadi anda tidak perlu khawatir akan hal tersebut.
Disamping itu, ada banyak hal yang mempengaruhi siklus menstruasi, antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.
Sekian jawaban dari saya, semoga membantu. Silahkan bertanya lagi apabila masih ada yang kurang jelas.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, selamat sore,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Pada umur berapa anda mendapat haid pertama kali?
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Pada remaja, atau pada wanita yang baru dapat haid, biasanya tubuh masih beradaptasi dengan siklus hormon, dan biasanya siklus menstruasi akan menjadi teratur seiring waktu. Apabila saat puasa, siklus menstruasi menjadi teratur, berarti yang perlu diperbaiki adalah pola hidup (pola makan, pola istirahat, pola tidur, dll)
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga pola hidup sehat :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin ;3-4 kali seminggu, dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore, sy mau nanya dok...bulan kemarin sya tdk haid, pdhl biasanya haid sya normal...bgmn ya dok biar bisa normal lg biar bulan ini bs haid lg? mohon solusinya ya Dok. thx
Dokter, umur saya sekarang sudah 21 tahun dan belum pernah menstruasi, kenapa ya dok? Saya belum pernah konsultasikan ke dokter manapun, karena orangtua saya menganggapnya hal biasa. Mohon solusinya dok.
Malam dok, mau tny…mens saya gk teratur, dan klo lg mens bisa sampe 10 hari,,nah selang seminggu saya mens lagi. Darah yg keluar menggumpal bwrna merah tua..kenapa ya dok? Klo saya mau periksa, harus ke specializ apa? Bantu jawab ya dok…makasih dokter
Slamat pagi dok, nama saya Rina…di setiap hari pertama mens perut saya selalu saja sakit trus badan panas dingin dan bikin badan lemes. Bagaimana solusinya ya dok supaya klau lagi mens tidak pada sakit lagi? Mohon arahannya ya dok. Trimakasih banyak
Dok saya mau tanya , umur saya 15 gahun , saya itu kalau lagi menstruasi sering gak teratur kadang 3 bulan sekali baru ada dan banyak , waktu itu juga ada sampai 5 bulan kemudian baru keluar dan banyak , tapi kalau lagi puasa teratur. Itu kenapa ya dok?
Dok saya mau tanya , umur saya 15 gahun , saya itu kalau lagi menstruasi sering gak teratur kadang 3 bulan sekali baru ada dan banyak , waktu itu juga ada sampai 5 bulan kemudian baru keluar dan banyak , tapi kalau lagi puasa teratur. Itu kenapa ya dok?