September 01, 2019 06:06
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah Ada perubahan berat badan atau aktivitas?
Apakah Ada obat obatan khusu yang harus diminum setiap Hari? Seperti obat tekanan darah tinggi?
Berikut adalah penyebab sembelit:
- kehamilan
- pola makan kurang serat
- mengejan saat BAB
- duduk terlalu lama
- usia
- kegemukan
- kurang gerak tubuh
- kurang asupan cairan
- stress
- penyakit lainnya : infeksi usus, tumor, dll
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sulit BAB
1. Banyak minum air putih
2. Perbanyak asupan serat dan buah-buaha
3. Hindari asupan karbohidrat sederhana, makanan olahan, makanan dalam kemasan
4. Batasi asupan garam dan gula
5. Rutin berolahraga :3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit, aktivitas tubuh membantu pergerakan usus
6. Lakukan beberapa gerakan stretch berikut : child's pose, knee to chest pose, happy baby pose, atau twist sederhana
7. Jangan melewatkan jam makan
8. Kunyah makanan dengan lebih perlahan dan lebih banyak
9. Hindari duduk terlalu lama
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Perubahan BB ada dok tp tdk drastis, tp aktivitas masih lancar seperti biasa.
Tdk jg ada obat khusus yg diminum setiap hari, obat yg diminum selama ini hanya obat yg berkaitan dg pencernaan saja dok sejak sakit ini, pola makan jg lancar tdk ada penurunan hanya saja pembuangan sisa makanannya yg tdk lancar dok. Terkadang merasa perutnya kembung dok.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Apakah Ada riwayat gangguan asam lambung?
Rasa kembung atau tidak nyaman di perut dapat disebabkan banyak hal
1. Gangguan asam lambung
2. Merokok, (bila merokok)
3. Konsumsi kafein
4. Makanan yang terlalu asam, manis, pedas
5. Jam makan yang tidak teratur
6. Penyakit Crohn
7. Diverkulitis
8. Kanker saluran pencernaan
9. Penyakit lainnya
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan kembung :
1. Makan sering porsi kecil
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apakah ada indikasi penyakit yang serius dok jika ciri2 tsb diatas yg sdh saya sampaikan?
Apakah ada obat yg bisa dikonsumsi dok yg dpt membantu,
Slama ini beliau sudah mencoba bbrp obat salahsatunya Raniditine tp msh blm ada perubahan yg signifikan.
Matur nuwun sebelumnya dok atas bantuannya🙏
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Ada beberapa hal yang anda dapat lakukan untuk mengurangi sembelit:
1. Banyak bergerak. Dengan banyak bergerak akan memperbaiki pergerakan usus dan mencegah sembelit.
2. Banyak mengkonsumsi makanan berserat tinggi, seperti buah buahan, sayur, karena serat tinggi akan meningkatkan bulk feces dan memudahkan untuk dikeluarkan
3. Banyak minum air hangat. Dengan minum air hangat, perut anda akan merasa lebih nyaman, dan kandungan air di feces akan meningkat sehingga feces tidak keras dan memudahkan untuk dikeluarkan.
4. Lakukan teknik teknik relaksasi seperti latihan menarik nafas dalam, agar sistem parasimpatis tubuh bisa lebih aktif dan memudahkan untuk BAB.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terimakasih dok sebelumnya utk bantuannya,
Apakah ada makanan pantangan dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sulit BAB
1. Banyak minum air putih
2. Perbanyak asupan serat dan buah-buaha
3. Hindari asupan karbohidrat sederhana, makanan olahan, makanan dalam kemasan
4. Batasi asupan garam dan gula
5. Rutin berolahraga :3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit, aktivitas tubuh membantu pergerakan usus
6. Lakukan beberapa gerakan stretch berikut : child's pose, knee to chest pose, happy baby pose, atau twist sederhana
7. Jangan melewatkan jam makan
8. Kunyah makanan dengan lebih perlahan dan lebih banyak
9. Hindari duduk terlalu lama
Untuk makanan, sebaiknya hindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu asam, terlalu manis, terlalu pedas,
hindari makanan yang mengandung karbohidrat dan gula dalam jumlah besar
hindari makanan olahan tepung
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apakah ada obat yang bs dikonsumsi dok utk membantu penyakitnya tsb?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
3 pilihan obat ini merupakan obat lambung, anda dapat menggunakan salah satu dari 3 obat tersebut
- antasida : menetralkan asam lambung, dengan dosis sehari 3 kali, 1 jam sebelum makan, atau sebelum tidur
- atau golongan PPI (omeprazole atau lansoprazole) : menghambat produksi asam lambung dengan dosis sehari 1-2 kali dengan keadaan perut kosong
- atau penghambat H2RA (ranitidine): mengurangi produksi asam lambung : dengan dosis sehari 1-2 kali baik sebelum makan atau sesudah makan
Anda cukup memilih salah satu dari obat berikut untuk membantu mengatasi kembungnya
Untuk kesulitan BAB, bila ada aktivitas tubuh dan penambahan asupan cairan, biasanya pergerakan usus akan lebih baik dan BAB akan lebih lancar, terutama stretching yang sudah dijelaskan
bila dengan cara ini, keluhan masih dirasakan, sebaiknya diperiksakan ke dokter ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Jika menggunakan obat Sucralfate apakah bisa dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Sucralfate adalah salah satu obat lambung yang fungsinya memproteksi atau melindungi dinding lambung, dapat digunakan 2-3 kali dalam sehari dalam keadaan perut kosoing
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Baik dokter terimakasih atas bantuannya,
Mohon maaf sekali sudah banyak bertanya dan mengganggu dokter.
Sekali lagi terimakasih banyak dokter🙏
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Tidak perlu khawatir, anda tidak mengganggu waktu kami ya.
pastikan saudara anda mulai rutin berolahraga ringan ya untuk membantu pergerakan ususnya, bila dengan saran di atas, dirasa tidak ada perubahan atau perbaikan, sempatkan untuk periksa ke dokter ya
selamat pagi
selamat beraktivitas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Baik dokter nanti akan kami usahakan melakukan saran dokter,
Terimakasih banyak sekali lagi🙏
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat Pagi Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan Anak-anak yang mengalami Pneumonia umumnya mengalami kesulitan bernafas atau sesak nafas, oleh karena itu sebaiknya diberikan makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti bubur, susu, dan makanan berkuah. Kalau diberi makanan yang kering ...
Selamat Pagi Dok Perkenalkan nam saya Ahmad Basuki..saya mau konsul seputar diabetes melitus yang sudah lama dialami oleh Bapak saya. Saat ini kondisinya semakin parah dok, beliau tidak bisa membedakan mana makanan dan yang bukan makanan. Daya ingatnya juga sudah hilang. Beliau tidak bs menahan l...
Selamat malam dok. Saya wanita berumur 25 th, dan baru saja menjalani operasi pengangkatan kantong empedu karna ada batu didalamnya. Menurut dokter yg menangani saya, pasca pengangkatan kantong empedu, saya harus menghindari makanan yg mengandung minyak atau kolesterol karna akan menyebabkan diar...
Siang dok, saya mau bertanya, bayi saya usia 10 bulan dengan berat badan 10kg dalam 3 minggu terakhir ini susah makan dan lebih memilih ASI. Saya sudah memberi makanan yang variatif, tetapi ia lebih menyukai makanan orang dewasa. Apakah ini berdampak negatif dok?
Pagi Dok, Mau minta penjelasannya, Saya punya saudara laki laki usia 60th itu sudah hampir 2bln ini BABnya tdl lancar dok, Sekali BAB itu bisa setelah 3-4harian dan itupun keluarnya tdk lancar. Sudah dr makan buah, minum yakult, sampai diobat dan dijamu msh blm ada perubahan. Itu kira2 kenapa ya Dok? Mohon bantuan penjelasannya dokter, Matur nuwun sebelumnya🙏
Pagi Dok, Mau minta penjelasannya, Saya punya saudara laki laki usia 60th itu sudah hampir 2bln ini BABnya tdl lancar dok, Sekali BAB itu bisa setelah 3-4harian dan itupun keluarnya tdk lancar. Sudah dr makan buah, minum yakult, sampai diobat dan dijamu msh blm ada perubahan. Itu kira2 kenapa ya Dok? Mohon bantuan penjelasannya dokter, Matur nuwun sebelumnya🙏