Dokter, saya remaja berumur 19 tahun. Keluihan saya itu mengalami kerontokkan rambut yang sudah cukup lama dan parah. Saya menggunakan minyak rambut. Bagaimana ya caranya agar berkurang rontoknya > cara merawat kesuburan rambut bagaimana ya dok ?

Halo,
Selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Pada umumnya setiap orang mengalami rambut rontok 50-100 helai perharinya, diiring dengan pertumbuhan rambut baru.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan rambut rontok
1. Stress
2. Faktor keturunan
3. Kelebihan vitamin A
4. Kekurangan vitamin B
5. Kekurangan asupan protein
6. Anemia
7. Gangguan tiroid
8. Penyakit autoimun
9. Gangguan hormonal :PCOS
10. Kulit kepala yang tidak sehat
11. Styling / perawatan rambut yang terlalu sering : gel, Hairdryer
12. Trichotillomania
13. Obat-obatan

Beberapa cara yang dapat membantu mengatasi kerontokan
1. Jaga asupan nutrisi, hindari diet berlebih
2. Stop merokok (bila merokok)
3. Hindari konsumsi alkohol
4. Miliki pola tidur yang teratur, jangan kurang tidur /bergadang
5. Jangan mengikat rambut terlalu kencang, atau tidur dengan rambut terikat
6. Hindari mencuci rambut setiap hari
7. Hindari menggosok kulit kepala terlalu kencang
8. Gunakan shampoo yang ringan, dengan penggunaan kondisioner hanya diujung rambut.
9. Gunakan tonik rambut setelah keramas
10 Gunakan hair mask, minyak kelapa/argan, lidah buaya setiap 1-2 kali /minggu (pastikan dibilas dengan bersih)
11. Hindari penggunaan produk kimia untuk rambut : cat, hair spray, hair dryer, catok, dll
12. Batasi asupan garam/ gula berlebih
13. Potong rambut bila terlalu panjang
14. Biasakan menyisir rambut dari ujung rambut ke arah akar.
15. Hindari stress.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Rambut rontok atau hair loss dalam bahasa medis dikenal dengan istilah alopecia, hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain:
1. faktor keturunan
2. ketidakseimbangan hormon
3. pengaruh kurangnya gizi/ mikronutrien tertentu
4. zat kimia, efek samping dari obat atau perawatan penyakit tertentu
5. penyakit kulit atau autoimun tertentu
5. stress psikologis dsb.
Untuk penanganan rambut rontok, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, mulai dari obat (antarai lain minoxidil dan finasteride), metode prp rambut, transplantasi rambut sampai dengan perawatan dengan bahan alami, seperti aloe vera, putih telur, bayam, santan, bawang, dan berbagai jenis bahan alami lainnya.
Rambut rontok dapat dikurangi dengan cara memakan makanan yang bergizi untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh rambut. Beberapa zat gizi dalam makanan yang dapat membantu mengurangi rambut rontok, yaitu protein, asam lemak omega-3 (Kacang-kacangan, seperti kenari dan kacang almond; ikan, seperti salmon, tuna, dan sarden; alpukat; dan bayam), berbagai jenis vitamin dan mikronutrien (vitamin C, vitamin B kompleks (B7 dan B6), vitamin E, zat besi).

Beberapa tips untuk mengurangi rambut rontok:
1. Menjaga hygiene kulit kepala dan rambut.
2. Pilih sampo dan kondisioner yang cocok dengan rambut, hindari keramas setiap hari.
3. Jaga asupan nutrisi yang seimbang
4. Menjaga pola tidur dan aktivitas yang teratur, relaksasi dan kendalikan stress emosional
5. Hindari penggunaan bahan kimia rambut seperti cat rambut, hair spray, catok ion bonding, dsb.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo selamat pagi,
Terima kasih atas pertanyaan yang telah diajukan.

Rambut rontok dapat dialami oleh para pria dan wanita. Gangguan ini dapat disebabkan oleh siklus pertumbuhan rambut yang terganggu akibat perubahan hormon, faktor keturunan, kondisi medis atau pemakaian obat tertentu. Dan faktor keramas terlalu sering atau menyisir dalam rambut basah dapat meningkatkan kerontokan serta kebotakan pada rambut.

Tidak hanya itu, kebiasaan menggunakan hairspray, hairdryer, alat catokan, pewarna rambut, gel rambut juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Apabila kerontokan rambut ini mengganggu rasa percaya diri Anda, berikut adalah beberapa pengobatan yang dapat diberikan untuk mengatasinya:
-Minoxidil
-Finasteride
-Hindari menyisir dalam rambut basah
-Hindari penggunaan alat catok, hairdryer
- Pertimbangkan untuk menggunakan shampo rambut yang mengandung selenium sulfida (selsun) untuk mengatasi kelainan di rambut.

Konsultasikan keluhan Anda kepada dokter kulit untuk pemeriksaan lebih lanjut. Biasanya dokter akan menentukan faktor penyebab terlebih dahulu, sebelum memberikan pilihan pengobatan untuk Anda.

Semoga bermanfaat.