February 25, 2019 07:49
February 26, 2019 10:49
Solusi untuk mengatasi masalah ketegangan otot yang membuat rasa sakit pada leher antara lain:
Demikianlah jawaban yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat.
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Selamat pagi, terimakasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id.
Leher terasa sakit dan tegang seperti yang Anda alami tersebut besar kemungkinan terjadi akibat kelelahan dan ketegangan otot.
Adapun hal-hal yang dapat menyebabkan nyeri otot antara lain:
- Mengemudi dalam waktu yang lama, sedangkan waktu istirahat kurang.
- Menggunakan komputer atau gadget dalam waktu yang lama.
- Melakukan aktifitas yang menggerakkan otot-otot leher dengan gerakan yang tak lazim.
Solusi untuk mengatasi masalah ketegangan otot yang membuat rasa sakit pada leher antara lain:
- istirahatkan otot-otot leher, kurangi menggunakan derajat dan kurangi jam mengemudi
- lakukan pemijatan ringan pada otot-otot leher
- mandi atau mengompres leher dengan air hangat
- mengonsumsi obat pereda rasa sakit atau analgesik, seperti Ibuprofen atau aspirin.
Demikianlah jawaban yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok saya sedang dalam kompetisi membangun otot natural, kira-kira cara mendapatkan protein tinggi yang banyak dan caranya mudah bagaimana ya? Terimakasih dok, mohon bantuannya
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Saya laki-laki dan sudah berkeluarga usia 37 tahun. Saya mau tanya, di selakangan saya bagian tepi kantung testis sebelah kiri ini terdapat benjolan yang nyeri kalau dipegang, rasanya sedikit perih seperti ada otot yang ketarik atau tegang, ini kira-kira penyakit apa ya dok?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Saya sering merasakan nyeri dada sebelah kiri saat menarik nafas,tapi akan hilang jika berdiam diri dan bernafas pendek. Kira-kira kenapa ya ?.Terima kasih
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok dada saya sebelah kanan sakit sudah 2 minggu lebih gara" terbentur benda keras, jika ditekan malah tambah sakit itu kenapa ya? Dan sekarang dada yang sebelah kiri terasa nyeri apalagi saat ambil nafas panjang, dan waktu tidur tiba" terasa sakit sekali di dada kiri. Terimakasih.
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
selamat malam dok..saya raihan mau tanyaa..dok pergelangan tangan saya tiba-tiba sakit,saya merasakannya waktu bangun tidur.. kemudian saya buat bulutangkis tambah sakit kemudian saya pergi urut dengan tukang urut sakitnya sempat hilang,kemudian saya buat bulutangkis sakit lagi.... terus gimana d...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok saya rahmat 23 tahun, saya berprofesi sebagai driver,sudah seminggu lebih leher terasa agak sakit saat membawa mobil, tapi saat kondisi lain normal" aja dok, apa mungkin karena saya terlalu sering nunduk saat main smartfon,,? Mohon solusinya dok..???
Dok saya rahmat 23 tahun, saya berprofesi sebagai driver,sudah seminggu lebih leher terasa agak sakit saat membawa mobil, tapi saat kondisi lain normal" aja dok, apa mungkin karena saya terlalu sering nunduk saat main smartfon,,? Mohon solusinya dok..???