March 02, 2019 17:14
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Selamat sore.
Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id.
Nampaknya sudah saya jelaskan di forum sebelumnya mengenai keluhan anda ini. Sebelum menentukan bagaimana mengatasinya, yang terpenting adalah menentukan apa sebenarnya penyebab pasti keluhan anda. Penyebab keluhan ini bisa karena terbentur, posisi duduk yang salah, kecelakaan dan masih banyak lagi. Penyebabnya harus dipastikan terlebih dahulu, baru bisa ditentukan langkah pastinya.
Secara umum ada beberapa upaya untuk mengatasi keluhan nyeri atau kram di tulang ekor yaitu dengan mengkonsumsi obat penghilang nyeri, mengkompres bagian tulang ekor dengan kompres es (air dingin), serta hindari posisi yang dapat memperberat keluhan tersebut. Hindari duduk terlalu lama sehingga membuat penekanan pada tulang ekor dalam jangka panjang. Jangan langsung mengambil benda yang ada di sebelah kanan atau kiri, sebaiknya lakukan dengan cara membalik badan atau memutar kursi sehingga badan benar – benar menghadap ke arah benda yang akan diambil sehingga posisi tubuh anda tidak tampak terpelintir. Disarankan juga untuk melakukan olahraga yang dapat mengurangi keluhan nyeri di tulang ekor dan juga bokong seperti berjalan dan juga berenang. Fisioterapi juga bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan kram di tulang ekor. Namun ada baiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis rehabilitasi medik.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Awal sekali sakit bokong pada waktu SMA,,setiap menstruasi...tapi sakitnya hanya pada saat menstruasi saja,,,tapi dari 4 tahun yg lalu sakit bokong ini tidak sembuh sma sekali dan sakitnya semakin parah,, tidak kuat berdiri lama dan berjalan agak jauh sedikit....saya harus periksa ke dokter spesialis apa ya.... terimakasih
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, 11 hari yg lalu saya terjatuh di tangga bebatuan dan membentur pipi kiri dan tulang belikat kiri saya, dan menyebabkan tangan kiri menjadi terasa sakit. Kacamata yg sy gunakan sampai bengkok dan lensanya lepas semua. Akhirnya saya pergi ke rumah sakit untuk dilakukan pemeriksaan dan rontgen,...
Siang dok, saya berusia 20 tahun. Delapan bulan yang lalu saya mengalami patah tulang fremur. Pertumbuhan tulang saya lambat, hingga sekarang masih belum union. Terkadang saya mengalami mimpi basah sampai keluar sperma dalam sekali sebulan atau sekali seminggu. Apakah hal tersebut berpengaruh den...
Selamat malam dok. Saya mau tanya, sekitar 5th yg lalu saya pernah kepleset dan tulang ekor saya terbentur dan semenjak itu saya merasa nyeri di tulang ekor saya. Sekarang saya kelas XI SMA, dulu kambuhnya hanya sesekali tapi sekarang hampir tiap hari. Ketika saya dar posisi duduk ke beberbaring ...
assalamu'alaikum dok! Sebelumnya saya suka sakit pinggang, setelah di periksa ke dokter dalam, lalu di usg dan tes urin tapi hasil tes itu baik baik saja, lalu di rongsen tulang belakang hasilnya ada tulang yang bengkok/miring di bagian pinggang. Apakah tulang pinggang/lumbal yang miring/bengkok...
Malam dok, saya mempunyai anak 5 tahun waktu umur 4 tahun lalu anak saya mengalami patah tulang pada siku tangan kiri ..pengobatan hanya urut selama 3 bulan..sampai sekarang anak saya masih nyeri dan tidak bisa pegang pundak dan bengkok, yang saya tanyakan apa bisa normal lagi anak saya dan engg...
Rasa sakit di daerah tulang ekor tepatnya di bokong (pantat) yang terasa seperti kram sehingga membuat anda tidak bisa berdiri dan menopang tubu bisa disebabkan oleh beberapa hal. Nyeri yang cukup hebat pada bagian tulang ekor memang bisa menyebabkan penderitanya hanya bisa tiduran saja dan juga tidak bisa leluasa untuk berubah posisi tidur seperti miring kanan atau kiri. Lalu dok bagaimana cara mengatasinya,,??? Apakah ada vitamin obat yg bisa digunakan sebelum pergi ke dokter..??? Lalu apakah rasa sakit ini berbahaya,, karena terjadi lagi 2x diwaktu yg berdekatan,,??? Terima Kasihhh
Rasa sakit di daerah tulang ekor tepatnya di bokong (pantat) yang terasa seperti kram sehingga membuat anda tidak bisa berdiri dan menopang tubu bisa disebabkan oleh beberapa hal. Nyeri yang cukup hebat pada bagian tulang ekor memang bisa menyebabkan penderitanya hanya bisa tiduran saja dan juga tidak bisa leluasa untuk berubah posisi tidur seperti miring kanan atau kiri. Lalu dok bagaimana cara mengatasinya,,??? Apakah ada vitamin obat yg bisa digunakan sebelum pergi ke dokter..??? Lalu apakah rasa sakit ini berbahaya,, karena terjadi lagi 2x diwaktu yg berdekatan,,??? Terima Kasihhh