Dok setelah keguguran apakah bisa langsung promil?

Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs. Setelah keguguran ibu dapat promil apabila memang telah siap. Ada beberapa cara: -Hindari stres Stres bisa merusak cara kerja dan keseimbangan hormon yang mengontrol ovarium untuk melepas sel telur (ovulasi). Lakukan hal-hal yang bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks. -Setelah mengalami keguguran, biasanya wanita akan mengalami gejolak emosi. Tenangkan diri terlebih dahulu, berikan waktu pada diri sendiri sampai Anda merasa siap kembali untuk hamil. Tidak perlu terburu-buru. Selain itu, tidak perlu memaksakan suatu cara yang mungkin berhasil dilakukan oleh orang lain. Sebab, sebuah cara untuk cepat hamil tidak selalu sama pada wanita yang satu dengan yang lain. -Rutin olahraga Kegiatan yang satu ini memang memiliki banyak manfaat, salah satunya meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Namun, tak perlu melakukan olahraga yang berlebihan, karena olahraga yang berlebihan justru bisa menimbulkan dampak sebaliknya, yaitu membuat tubuh tidak berovulasi. Contohnya, berjalan cepat selama setengah jam. Lakukan kebiasaan ini lima kali dalam 1 minggu. -Mulailah mengonsumsi makanan yang dapat membuat Anda lebih cepat hamil. Misalnya, sayuran berwarna hijau tua seperti brokoli dan bayam. Sayuran in mengandung asam folat yang tinggi dan vitamin B. -Hindari rokok, alkohol, dan narkoba -Berhubungan seksual di waktu yang tepat. Waktu yang tepat untuk berhubungan seksual yaitu saat ovarium melepas sel telur (ovulasi). Anda juga bisa berhubungan seksual beberapa hari sebelum ovulasi, karena sperma dapat bertahan hidup di tubuh wanita maksimal selama lima hari. Periode menjelang dan ketika ovulasi ini disebut sebagai masa subur. -Periksakan diri ke dokter kandungan sangat penting jika Anda ingin kembali hamil usai keguguran. Semoga bermanfaat.