Selamat malam dok... saudara saya mengalami sakit pada bagian punggung belakang smpai ke bagian belakang kaki.. ketika dari posisi duduk dan ingin berdiri.. dia merasakan seperti urat pada bagian belakang mengerut ( menjadi pendek ) dan terasa sakit sekali.. untuk beberapa waktu , beliau harus berdiri dan berusaha untuk meluruskan tubuhnya. Tapi itu timbul rasa sakit luar biasa. Apa penyebab sakit itu ya Dok ? Saudara saya berusia 61 tahun. Dibawah saya lampirkan foto saudara saya.. dok. Terima kasih sebelumnya untuk bantuan dan penjelasan dari dokter yg pasti akan sangat membantu kami.

Halo,
selamat malam,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

maaf foto yang anda kirim tidak kami terima

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui
- Sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah ada riwayat cedera sebelumnya?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah rasa nyeri ini terasa di kedua sisi atau hanya di satu sisi?
- bagaimana rasa nyerinya? ditusuk-tusuk? diremas? atau berdenyut?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- pernahkah memeriksakan kadar kolesterol atau asam urat?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- apakah kelebihan berat badan?

Pada umumnya, nyeri pinggang dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas

Penanganan sakit pinggang disesuaikan dengan penyebab nyeri tersebut.

Saya tunggu informasi tambahannya ya agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan saudara anda

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya

Keluhan saudara anda mengarah pada low back pain (LBP), nyeri pada punggu bawah, biasanya disebabkan ketegangan otot atau ligamen.

Gejala:
1. Sakit bisa menjalar ke depan, samping, atau belakang kaki Anda, atau mungkin hanya berada di punggung bawah
2. Memburuk saat aktivitas
3. Sakitnya kadang lebih buruk di malam hari atau dengan duduk lama saat perjalanan di dalam mobil
4. Kadang disertai mati rasa atau kelemahan di bagian kaki yang menerima suplai syarafnya dari saraf terkompresi
5. Kesulitan telapak kaki dalam melenturkan kaki.

Anda boleh menggunakan asam mefenamat 3x sehari sesudah makan, namun obat ini tidak memperbaiki, hanya meredakan keluhan anda.
Lebih baik untuk periksakan pada dokter

Semoga jawaban ini berguna bagi anda

Skiatika merupakan gejala nyeri yang dimulai dari punggung bawah dan dapat menjalar sampai ke jari kaki, hal ini terjadi karena adanya penekanan saraf skiatika di panggul dan dapat menyebabkan rasa kesemutan sampai ke kaki.

Skiatika dapat disebabkan oleh :
- herniasi diskus
- stenosis
- cauda equina
- spondilolistesis
- postur tubuh yang kurang baik
- duduk terlalu lama
- diabetes
- aktivitas fisik terlalu berat
- kegemukan
- usia

Beberapa cara yang dapat dilakukan
- berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
- melakukan peregangan atau stretching untuk otot panggul dan kaki
- miliki pola makan yang baik
- kurangi berat badan, bila berlebih

Bila terasa sangat sakit dan mengganggu sebaiknya periksakan ke dokter.

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Nyeri punggung dan bokong terjadi akibat postur bekerja yang tidak nyaman dalam durasi yang cukup lama, kondisi ini terjadi akibat kelelahan otot-otot dalam mempertahankan postur tubuh anda selama beraktifitas tersebut, selain ini ketegangan yang terjadi akibat postur tersebut juga berpotensi terjadinya gangguan pada tulang belakang apabila mengangkat barang yang berat.

Keluhan akibat kondisi ini akan dapat berkurang apabila Anda beristirahat dan merelaksasikan punggung dan kaki-kaki Anda. Selain akibat posisi yang tidak nyaman tersebut kemungkinan lainnya juga perlu dipertimbangkan seperti
-Fibromyalgia
-Hernia pulposus nucleaus, atau yang lebih dikenal sebagai penyakit saraf kejepit
-Sindroma kelelahan kronis atau myalgic encephalomyelitis
-dan kemungkinan lainnya.

Disarankan untuk memeriksakan dirinya secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pengkajian terhadap kondisi kesehatan anda melalui pemeriksaan dan wawancara medis. Penanganan dan pengobatannya bergantung akar permasalahan yang menimbulkan gangguan tersebut, karena setiap kondisi tersebut beda penanganannya.
Saran:
-Istirahat dan tidur yang cukup, pastikan tidur minimal 8 jam sehari
-Konsumsi makanan bergizi
-Saat beraktifitas pastikan bekerja dalam posisi yang nyaman. Misalnya apabila pekerjaan seperti duduk di kursi dan aktifitas di meja seperti menulis atau mengetik, pastikan duduk di kursi yang tingginya disesuaikan.
Semoga bermanfaat.