Selama pagi dok,,, Saya donny, usia saya 24 tahun, saya mengalami kecelakaan 8 bulan yang lalu, dan mengalami patah tulang paha, setelah 8 bulan, dokter memperbolehkan saya berjalan dengan 1 tongkat, pertanyaan saya kapan saya bisa melatih kaki saya berjalan tanpa tongkat, terima kasih

Selamat malma. Terima kasih atas pertanyaan anda di HonestDocs.id tentang keluhan berjalan tanpa bantuan pasca patah tulang. Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya. Pada prinsipnya ada beberapa latihan gerak yang dapat dilakukan pasien dengan patah tulang sebelum beraktivitas normal seperti biasanya. Hal ini perlu dilakukan agar gerakan yang dilakukan tidak malah menimbulkan masalah atau membuat cidera lambat untuk sembuh. Berikut adalah beberapa latihan gerak pada pasien patah tulang: <ul> <li>Latihan menggerakkan kaki secara pasif : misal gerakkan kaki ke kiri dan ke kanan dengan bantuan tenaga dari luar sehingga kaki yang sakit tidak bergerak sendiri. Jadi tidak ada kontraksi otot atau aktifitas otot pada kaki yang sakit. Semua gerakan harus sampai batas nyeri pasien saja, jangan dipaksa.</li> <li>Latihan menggerakkan kaki secara aktif : gerakan dilakukan oleh anggota gerak tubuh itu sendiri tanpa ada bantuan. Lakukan secara perlahan, usahakan sampai maksimal kaki bisa digerakkan.</li> <li>Latihan melawan tahanan : kaki berusaha melawan tahanan ringan yang diberikan tenaga dari luar.</li> <li>Latihan gerak fungsional: kaki mulai dipersiapkan untuk melakukan gerak/aktivitas seperti biasa misal berdiri, berjalan. Lakukan secara perlahan, jangan dipaksa.</li> </ul> Tidak ada waktu pasti untuk melakukan hal tersebut. Namun pada prinsipnya tiap tahap latihan tidak boleh terlalu dipaksakan. Jika saat ini anda bawa berjalan kaki anda tidak nyeri maka tongkat bisa dilepaskan. Namun Alangkah baiknya jika anda berkonsultasi langsung dengan dokter rehabilitasi medik untuk membantu menentukan latihan yang tepat bagi kondisi klinis anda saat ini.