March 25, 2019 19:10
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Selamat malam
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya, perlu diketahui, berapa umur, adakah penyakit lain seperti darah tinggi, diabetes, kebiasaan mendengkur ketika tidur, dan jenis kelamin.
Rasa letih ketika bangun tidur dapat disebabkan banyak hal
1. Pola tidur yang tidak teratur, jam tidur yang tidak teratur, kurang tidur, sering bergadang
2. Kualitas tidur yang kurang baik: mendengkur, atau sleep apnea (berhenti bernafas ketika tidur), sering terbangun di tengah tidur
3. Makan / cemilan tepat sebelum tidur : disarankan makan terakhir adalah 3-4 jam sebelum tidur
4. Aktifitas fisik berlebih
5. Konsumsi kafein atau alkohol
6. Merokok
7. Pola makan yang tidak baik
8. Kelebihan berat badan
9. Obat-obatan
10. Kebiasaan menonton, menatap layar komputer / smartphone sebelum tidur.
11. Stress
Beberapa saran yang dapat dicoba
1. Miliki pola tidur yang teratur
2. Bila ada mendengkur, konsultasikan dengan dokter
3. Jaga asupan nutrisi dan jam makan
4. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
5. Hindari stress :yoga, meditasi, mandi air hangat
6. Hindari olahraga berat di malam hari.
7. Hindari asupan kafein, alkohol terutama di malam hari.
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Tangani penyakit penyerta dengan baik(bila ada), seperti darah tinggi, gula darah dll,
Kulit tidak kencang dipengaruhi banyak faktor, : cara perawatan kulit yang tidak tepat, asupan garam terlalu tinggi, merokok, alkohol, perubahan berat badan yang drastis, dll.
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Penurunan berat badan yang banyak dalam waktu terlalu cepat membuat kulit tidak dapat beradaptasi untuk menyesuaikan kekenyalan kulit.
Penurunan berat badan yang drastis (baik karena diet ketat tanpa pengawasan dokter atau penyakit) pun mempengaruhi faktor lain, seperti daya tahan tubuh, kemampuan konsentrasi, hilangnya masa otot, kulit tidak kencang, dll
silahkan kembali bertanya bila kurang jelas, terimakasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Kulit saya itu kalau hanya dilihat seperti masih kencang. Tetapi saat disentuh/di cubitt terasa kendur. Tidak kenyal lagi seperti sebelumnya. Saya khawatir jika saya teridentifikasi suatu penyakit. Lebih2 badan saya sering lemas dan tulang saya terasa linu semua dok. Mohon penjelasannya
Kulit saya itu kalau hanya dilihat seperti masih kencang. Tetapi saat disentuh/di cubitt terasa kendur. Tidak kenyal lagi seperti sebelumnya. Saya khawatir jika saya teridentifikasi suatu penyakit. Lebih2 badan saya sering lemas dan tulang saya terasa linu semua dok. Mohon penjelasannya
Kulit saya itu kalau hanya dilihat seperti masih kencang. Tetapi saat disentuh/di cubitt terasa kendur. Tidak kenyal lagi seperti sebelumnya. Saya khawatir jika saya teridentifikasi suatu penyakit. Lebih2 badan saya sering lemas dan tulang saya terasa linu semua dok. Mohon penjelasannya
Kulit saya itu kalau hanya dilihat seperti masih kencang. Tetapi saat disentuh/di cubitt terasa kendur. Tidak kenyal lagi seperti sebelumnya. Saya khawatir jika saya teridentifikasi suatu penyakit. Lebih2 badan saya sering lemas dan tulang saya terasa linu semua dok. Mohon penjelasannya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Boleh tau umurnya?
Untuk mengetahui penyakit, langkah yang terbaik adalah melakukan medical check up ke dokter.
Medical check up sebaiknya dilakukan setahun sekali, sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit, dan juga tolak ukur dari pola hidup kita.
Semoga membantu, silahkan tanya kembali bila masih kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Usia 22th dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Umur 22 tahun, dengan pola hidup yang tepat, biasanya kondisi kulit dapat membaik dengan penanganan dan perawatan yang tepat
Silahkan mencoba langkah atau saran yang saya berikan (pola hidup, pola makan, olahraga, merawat kulit, dll)
serta periksakan diri ke dokter
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih kembali, jangan lupa jaga pola hidup yang baik ya, biar terus sehat dan awet muda
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Siap dok
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sewaktu saya berhubungan dengan suami saya, saya merasa sakit di perut, seperti ada yang menabrak rahim saya, semalam setelah berhubungan perut saya sakit sekali, seperti orang nahan pipis, terus badan terasa lemas seperti org mau pingsan, solusinya bagaimana ya dok? apa yg harus saya lakukan?
Dok, saya pria umur 29 tahun, seorang admin proyek, Sehari- hari saya duduk di depan meja kerja, kenapa ya saya sering sekali merasa lelah, ngantuk, hidung keluar air tetapi tidak sedang flu, badan terasa nyeri terutama pada bagian punggung, lesu, nafsu makan hilang bahkan melihat tidak selera ...
Sudah sekitar empat bulan saya punya seperti kutil yang lembut. Letaknya di dekat puting, dok. Rasanya tidak sakit, tapi sepertinya tambah besar. Bagaimana dok? Sekarang ini saya juga sedang hamil.
Dok kalau dada sebelah kiri suka sakit itu kenapa yaa?
Selamat Siang dokter, Lambung saya sering sakit, rasanya mual dan kepala belakang bagian bawah sering sakit, itu kenapa ya dokter, terima kasih atas jawabannya
Dok, saya sering merasa kepala saya ini berat sekali untuk bangun. Sering pusing dan dada terasa sesak. Bahkan sekarang kulit saya seperti sudah tidak Ken, ang lagi. Kira kira saya ini sakit apa ya dok?
Dok, saya sering merasa kepala saya ini berat sekali untuk bangun. Sering pusing dan dada terasa sesak. Bahkan sekarang kulit saya seperti sudah tidak Ken, ang lagi. Kira kira saya ini sakit apa ya dok?