Selamat pagi dok saya ingin bertanya umur saya 22 tahun,akhir-akhir ini saya buang air kecil secara berlebihan tetapi tidak sakit,itu penyebabnya apa ya dan bagaimana cara mengatasinya

Selamat pagi. Terima kasih atas pertanyaan anda di HonestDocs.id tentang keluhan sering kencing. Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya. Keluhan sering kencing bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari sebab ringan atau karena penyakit tertentu. Berikut akan dijelaskan beberapa kemungkinan penyebab keluhan ini yaitu antara lain: <ul> <li>Konsumsi air berlebihan terutama saat akan tidur. Jika kita banyak minum tentu saja akan menyebabkan sering kencing dan ini merupakan respon normal.</li> <li>Apalagi jika banyak minum dilakukan saat akan tidur malam hari. Air yang dikonsumsi tidak digunakan untuk aktivitas tertentu, tidak dikeluarkan lewat keringat karena memang tak ada aktivitas fisik yang dilakukan serta udara malam yang dingin. Hal ini tentu membuat keluhan sering BAK.</li> <li>Suhu udara yang terlalu dingin, misal udara malam hari, hujan, AC, dsb.</li> <li>Infeksi saluran kemih. Keluhan kencing berulang sering merupakan gejala infeksi saluran kemih (ISK). Namun biasanya disertai keluhan tidak puas sehabis kencing atau terasa anyang – anyangan, kadang juga disertai nyeri supra pubik ( bagian perut di atas kemaluan), demam, dan lain sebagainya.</li> <li>Konsumsi obat – obatan yang bersifat diuretik, misalnya hidroklorotiazid, furosemid dan lain sebagainya. Obat – obat ini biasanya digunakan untuk menurunkan tekanan darah, namun kadang juga digunakan dalam campuran obat diet (pelangsing tubuh).</li> <li>Konsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, minuman berkarbonasi, dsb. Perhatikan pula susu yang anda konsumsi, adakah kandungan kafein di dalamnya atau obat – obatan tertentu yang bersifat diuretik (menstimulus kencing).</li> <li>Konsumsi makanan yang banyak mengandung garam. Garam bersifat menarik air sehingga tak heran semakin banyak konsumsi garam maka akan semakin banyak air kemih yang dikeluarkan.</li> <li>Dan lain sebagainya.</li> </ul>