Mengatasi indra perasa dan penciuman berubah (cth. mual jika mencium asap) saat mengalami flu dan juga batuk gimana dok?

Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Mual yang dialami kemungkinan besar dipengaruhi oleh karena saluran pencernaan (organ lambung).
Untuk mengatasinya dapat dengan:
-Obat antasida. Obat ini sangat cocok dikonsumsi oleh pengidap gastritis akut karena efektif meredakan gejala nyeri ulu hati secara cepat dengan cara menetralisir lambung.
-Obat penghambat histamin 2 (H2 blocker). Obat ini bekerja dengan cara menurunkan produksi asam di lambung, sehingga gejala gastritis yang muncul dapat mereda secara bertahap.
-Obat penghambat pompa proton (PPI). Sebenarnya obat ini punya fungsi yang sama dengan obat H2 blocker, yaitu menurunkan produksi asam lambung, tapi mekanisme kerjanya berbeda.

Selain mengonsumsi obat-obatan, juga perlu mengubah gaya hidup dan kebiasaan tidak sehat bila ingin cepat sembuh. Berikut gaya hidup sehat yang perlu dilakukan:
1. Mengatur Pola Makan
Membuat pola dan jadwal makan yang teratur. Bila tidak nafsu makan atau merasa cepat kenyang, pengidap bisa menyiasatinya dengan makan sedikit-sedikit, tapi sering.

2. Hindari Jenis Makanan Tertentu
Dianjurkan untuk menghindari makanan berminyak, asam, ataupun pedas yang bisa membuat gejala gastritis bertambah parah.

3. Kurangi Minuman Beralkohol
Alkohol juga merupakan minuman yang tidak baik untuk lambung yang sedang mengalami peradangan. Karena itu, dianjurkan untuk mengurangi, bahkan kalau bisa menghentikan kebiasaan minum minuman beralkohol.

4. Hindari Stres
Faktor lainnya yang juga bisa memicu timbulnya gastritis adalah stres. Karena itu, dianjurkan untuk mengendalikan tingkat stresnya agar bisa cepat sembuh.
Semoga bermanfaat.

Halo selamat sore, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Memang sering kali saat flu/ tidak merasa enak badan indera kita berbeda dan banyak hal dapat menyebabkan mual. Yang anda dapat lakukan antara lain adalah:
1. Mengkonsumsi obat yang meredakan flu. Obat ini dapat berupa obat golongan antihistamine seperti CTM atau Loratadine, yang dapat disertai dengan Pseudoefedrin bila hidung tersumbat. Dengan berkurangnya lendir di hidung, indera pencium anda dapat kembali berfungsi dengan lebih baik.
2. Mengkonsumsi obat pengencer dahak, seperti Ambroxol, OBH/ Obat batuk hitam. Dahak yang kental dan sulit keluar juga cenderung dapat menyebabkan rasa mual, jadi dengan mengkonsumsi obat tersebut dahak anda akan menjadi lebih encer dan mudah dikeluarkan.
3. Menghindari pencetus yang menyebabkan mual. Bila anda merasa mual dengan mencium bau asap, maka disarankan menjauhkan diri dari paparan asap tersebut, atau dengan menggunakan masker.
4. Banyak makan makanan bergizi, minum cukup air dan istirahat yang banyak. Dengan melakukan hal hal tersebut, anda dapat mempercepat penyembuhan sakit flu nya sehingga bisa kembali beraktivitas dengan normal.

Demikian tambahan dari saya, semoga bermanfaat.

Halo, selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Pada saat flu dan batuk, rongga hidung sering tertutup oleh lendir, dan selaput tenggorokan dilapisi oleh lendir, dan kadang terjadi peradangan di saluran pernafasan yang akan mengganggu indra penciuman dan indra perasa, dan juga kesulitan dalam bernafas.

Rasa mual dapat disebabkan karena flu dan batuk atau dapat juga disebabkan karena berkurangnya nafsu makan pada saat sakit sehingga terjadi gangguan keseimbangan asam lambung.

Beberapa hal yang dapat coba dilakukan
1. gunakan humidifier, dapat dicampur dengan peppermint oil (sehingga membantu melegakan pernafasan)
2. berkumur dengan air garam hangat
3. banyak minum air putih
4. Gunakan vaporubs di dada, punggung dan telapak kaki
5. Menjauhkan diri dari sumber debu dan asap, atau dapat menggunakan masker wajah
6. Pastikan tidak melewati jam makan
7. Hindari makanan yang terlalu manis, asam, berlemak, kering dan renyah, karena dapat menimbulkan rasa mual dan merangsang batuk
8. Perhatikan asupan gizi
9. Cukup beristirahat
10. Lakukan uap : isi baskom dengan air panas, kemudian dapat ditetes dengan minyak kayu putih / peppermint oil, uapkan wajah dengan jarak cukup dekat dengan uap sekitar 10 menit
11. Perbanyak asupan sayur dan buah
12. Gunakan obat batuk sesuai jenis : batuk kering atau batuk berdahak
13 Hindari rokok dan alkohol
14. Berjemur di bawah sinar matahari 6.30-8.00 pagi

Bila dengan saran diatas, keluhan masih belum membaik, silahkan periksakan diri ke dokter

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga lekas sembuh

Baik, obat pereda flu apakah yang sudah anda konsumsi?
Perubahan indera perasa dan penciuman biasanya akan berlangsung sampai anda kembali fit kembali. Meredanya gejala flu akibat minum obat flu tidak menandakan bahwa infeksi influenza nya sudah berhenti. Obat flu yang sudah dijelaskan diatas fungsinya hanya mengurangi gejala flu, namun untuk sembuh dari infeksi tersebut butuh respon sistem imunitas tubuh anda sendiri.

Baik sama sama, senang bisa membantu. Semoga anda cepat sehat kembali.

Halo,

Dicoba saran di atas seperti penguapan wajah, berkumur air garam, penggunaan humidifier dan banyak minum air putih,

Bila setelah 3 hari dari pemberhentian obat flu, indra perasa masih dirasa belum membaik, maka periksakan ke dokter.

Semoga bermanfaat.