Mohon maaf dok saya mau bertanya. Saya itu sudah sekitar 3 tahun sering sekali mengunyah es batu. Mungkinkah saya bisa terkena anemia ? Suhu tubuh saya lebih panas daripada suhu tubuh orang lain. Saya juga merasa lemas dan mata suka berkunang-kunang . Mohon bantuan untuk menjawab dok. Dan bagaimana solusi terbaiknya?

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs. Sebelum, apa jenis kelamin anda dan berapa usia anda? Sejak kapan anda telah merasakan keluhan ini? Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda? Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll. Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah. Mengenai mengunyah es batu, sepertinya tidak terlalu berpengaruh terhadap kondisi anemia anda. Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.