Bolehkah ibu menyusui mengkonsumsi vitamam3

Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih

Halo
selamat sore bun
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah alasan ibu ingin mengonsumsi vitamam3?

Vitamam 3 adalah suplemen yang mengandung campuran asam folat, vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, manganese, dan zinc, biasanya digunakan pada ibu hamil

Beberapa cara yang dapat ibu coba untuk meningkatkan asi :
1. Cukup tidur
2. Hindari stress
3. Memompa ASI di antara jam menyusui
4. Berikan pijatan ringan dan kompres hangat pada payudara
5. Batasi konsumsi karbohidrat sederhana, perbanyak asupan protein, baik protein hewani atau nabati, terutama kacang-kacangan: daun katuk, sayuran, dll
6. Banyak minum air putih
7. Perbanyak asupan protein : ikan, kacang-kacangan
8. Ketika di rumah, usahakan untuk menyusui langsung, karena dengan menyusui langsung dapat merangsang produksi ASI
9. Suplemen penambah ASI, dan sebaiknya untuk suplemen ibu berkonsultasi dengan dokter

Semoga saran ini dapat membantu ya bu.