January 14, 2020 13:12
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo selamat siang,
Untuk meningkatkan tinggi badan, tidak ada cara yang lebih alami selain anda aktif berolahraga, dan makan makanan bergizi.
Apakah kedua orang tua anda tnggi diatas 160cm? Bila tidak, kadang faktor genetik yang membatasi tinggi seseorang. Namun bila kedua orang tua anda tinggi, maka masih mungkin anda bisa tinggi ditasa 160cm.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat siang,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Faktor tinggi seseorang dapat dipengaruhi oleh asupan nutrisi serta faktor genetik dari keluarga Anda. Adapun cara-cara yang dapat Anda coba untuk meninggikan berat badan termasuk:
-Rutin berolahraga basket atau berenang
-Tingkatkan asupan kalsium
-Hindari kebiasaan bergadang
-Mengikuti pola hidup sehat
Hindari mengonsumsi obat peninggi badan secara sembarangan karena dapat menimbulkan efek samping dan berdampak pada tubuh. Semoga membantu.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Reza Shahab (dr. )
hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.
tinggi badan dapat di pengaruhi oleh faktor genetik.
sebaiknya istirahat yg cukup, makan-makanan bergizi dan olahraga.
memang olahraga sangat berperan penting untuk menambah tinggi badan dan jangan lupa terapkan pola hidup sehat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terima kasih sebelumnya kpd dokter"yg sudah menjawab pertanyaan saya
Untuk dr felicia ivanty
Iyah bpk sya memiliki tinggi 172 cm ibu sya 150 cm
Berarti apakah ada kemungkinan di usia saya yg mau beranjak 17 tahun ini saya dapat tinggi kalau saya rajin berenang dan sering jinjit??
Apakah obat dan susu tiens tebukti dapat benar benar menambah tinggi kita??
Trima kasih dok
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
malam dok saya ekky ingin bertanya. Tadi pagi saya melakukan kegiatan lari saat car free day. Mulai dari jalan santai - jalan cepat-lari kecil - lari. Dan setelahnya lutut saya terasa perih dan dirasakan setelah saya selesai olahraga -+6 jam setelah itu. Yang mau saya tanyakan 1. Termasuk ...
dok,maaf mau tanya. saya 3,5 bln yg lalu saya prnah kecetit (pinggang tiba2 sakit saat mengangkat barang) dan pernah jatuh kepleset jua. dan akhir2 ini pinggang bagian bawah kadang nyeri,kadng tidak walau tidak mengganggu aktifitas kerja saya. itu knpa ya dok? terus kadang lutut,betis dan tumit...
Siang Dok , ini aku mau tanya.. aku kan akhir" ini setiap hari olahraga pagi lari atau jogging bisa 2 jam atau 3 jam dan kadang" kardio di rumah.. tpi akhir" ini kog pas saya lari atau jalan cepat sakit di bagian perut bawah rusuk trus saya istirahat sehari ga bgitu lgi lalu keesokan hariny...
Dok kenapa ya saya setiap olahraga lari, paha saya selalu gatal gatal? Hal ini terjadi setiap saya olahraga lari. Padahal saya tidak gemuk. Tinggi badan kurang lebih 156 cm, berat badan 44kg. Memang saya gasuka olahraga,tapi sesekalinya olahraga pasti paha saya gatal. Kenapa ya dok?
Selamat malam. Saya mau tanya dok bagaimana caranya metabolisme saya naik ya dok ? Terima kasih
Hallo dok! Nama saya dhita umur saya 16 masuk 17 tinggi saya 155 cm bagaimana caranya agar saya dapaf memperoleh tinggu badan minimal 160 atau bahkan lebih dari itu secara saya orngny sangat malas untuk olahraga karena tidak PD ,,,karena cita cita saya ingin menjadi polwan Trima kasih sblmx dok
Hallo dok! Nama saya dhita umur saya 16 masuk 17 tinggi saya 155 cm bagaimana caranya agar saya dapaf memperoleh tinggu badan minimal 160 atau bahkan lebih dari itu secara saya orngny sangat malas untuk olahraga karena tidak PD ,,,karena cita cita saya ingin menjadi polwan Trima kasih sblmx dok