January 05, 2020 18:47
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
Hai, terimakasih atas pertanyaannya
Siklus haid normal berlangsung hari ke 21-35 dari hari pertama haid periode sebelumnya. lama haid normal 2-7 hari setiap siklus. Jika haid berlangsung di luar waktu tersebut maka dikatakan haid tidak teratur. Beberapa penyebab haid tidak teratur antara lain:
- pemakaian KB
- stress, baik fisik maupun emosional
- berat badan tidak ideal, terlalu gemuk atau kurus
Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- manajemen stress yang baik, baik stress fisik maupun emosional, misalnya dengan yoga,
relaksasi
- mengatur berat badan agar ideal, dengan olahraga 150 menit seminggu
- Makan teratur, 3x sehari, kandungan gizi cukup
- istirahat yang cukup, pada orang dewasa 7 jam sehari
Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter obsgin terdekat ya. Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Permisi dok, saya mau tanya nih soal haid saya yg engga lancar
Permisi dok, saya mau tanya nih soal haid saya yg engga lancar