April 07, 2019 08:44
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat pagi,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs..
Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu, misalnya makanan, pollen, bulu binatang, atau obat obatan.; yang disebut sebagai alergen
Pencegahan yang paling baik adalah menghindarkan kontak dengan alergen.
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi alergi
1. hindari kontak dengan alergen (penyebab alergi) : hindari debu, boneka, atau kontak dengan binatang peliharaan.
2. Hindari stress
3. Pastikan cukup beristirahat
4. Pastikan asupan gizi cukup seimbang (hindari diet ketat)
5. Rutin berolahraga : olahraga membantu memperbaiki daya tahan tubuh.
6. Hindari perubahan suhu ruangan yang drastis, karena perubahan temperatur yang cukup drastis dapat memicu reaksi alergi. (menggerakan tubuh setelah bangun pagi sebelum keluar dari kamar tidur, atau ketika berpindah dari daerah panas ke ruangan ber AC)
7. Penggunaan humidifier ketika tidur dapat membantu meringankan gejala alergi, atau rasa gatal.
Mengenai Kalsium, beberapa kasus menunjukkan hasil yang memuaskan dengan penambahan kalsium pada penderita alergi.
Kalsium bisa didapat melalui tambahan suplemen, atau dari makanan seperti sayur berwarna hijau (brokoli, pokchoy, bayam, dll), Kacang-kacangan, ikan, susu, dll
Bila alergi terjadi terus menerus dan sangat mengganggu, anda bisa mengonsumsi obat alergi setelah berkonsultasi dengan dokter.
Semoga jawaban saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih ada yang kurang jelas.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok, saya ingin bertanya terkait alergi yang saya derita bentol-bentol di sekujur tubuh. Ketika usia saya 12 tahun, saya alergi pada cuaca, debu, bulu, serbuk, serta semua makanan dan minuman kecuali daging sapi, ikan, sayuran, buah-buahan, air putih, teh, dan jus yang tidak menggunakan susu. Saya pun disuruh melakukan suntik alergi selama 5 tahun, tapi sudah hampir 4 tahun ini saya tidak kontrol. Saya pikir alergi tersebut akan sembuh sendiri. Selama beberapa tahun ini, saya pun mulai mengonsumsi pantangan-pantangan alergi saya karena tidak ada reaksi alergi yang muncul. Hanya saja setelah makan sop ayam dan minum susu, alergi saya muncul lagi dok. Kenapa alergi itu bisa hilang selama beberapa tahun lalu muncul lagi dok? Akan berulang apa bagaimana kira-kira? Terima kasih, dok.
Dok, saya ingin bertanya terkait alergi yang saya derita bentol-bentol di sekujur tubuh. Ketika usia saya 12 tahun, saya alergi pada cuaca, debu, bulu, serbuk, serta semua makanan dan minuman kecuali daging sapi, ikan, sayuran, buah-buahan, air putih, teh, dan jus yang tidak menggunakan susu. Saya pun disuruh melakukan suntik alergi selama 5 tahun, tapi sudah hampir 4 tahun ini saya tidak kontrol. Saya pikir alergi tersebut akan sembuh sendiri. Selama beberapa tahun ini, saya pun mulai mengonsumsi pantangan-pantangan alergi saya karena tidak ada reaksi alergi yang muncul. Hanya saja setelah makan sop ayam dan minum susu, alergi saya muncul lagi dok. Kenapa alergi itu bisa hilang selama beberapa tahun lalu muncul lagi dok? Akan berulang apa bagaimana kira-kira? Terima kasih, dok.