September 12, 2019 01:51
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin?
- apakah sering melewati jam makan?
- apakah sering kurang tidur?
Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll
Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat pqgi
Terima kasih sudah bertanya
Rasa pusing, ingin pingsan merupakan keadaan seseorang adanya gangguan keseimbangan, dimana hal ini merupakan gejala untuk suatu penyakit.
Beberapa penyebab keluhan anda:
1. Sirkulasi darah
Ketika jantung tidak memompa darah secara cukup ke otak, penurunan pompa darah seperti saat duduk atau berdiri terlalu cepat. Dimana darah mengangkut oksigen.
2. Vertigo
Gangguan keseimbangan yang disebabkan oleh kelainan dalam proses pengiriman sinyal saraf dari mata menuju otak.
3. Anemia
Kondisi tubuh kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh
Pusing akan membaik, bila sumber pusing sudah terobati atau sudah mendapat tatalaksana, sementara gunakan paracetamol 3x sehari untuk kurangi pusing, sambil memperbaiki keadaan anda
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat pagi,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Nyeri kepala seringkali disertai dengan gejala lain termasuk rasa lemah, kekakuan pada otot leher, penurunan penglihatan, penurunan nafsu makan dan sebagainya. Berdasarkan informasi yang diberikan, sakit kepala dan penurunan penglihatan dapat disebabkan oleh berbagai faktor penyebab, misalnya saja:
- Tekanan darah rendah
- Migraine
- Hipoglikemia / gula darah rendah
- Kondisi saraf
- Anemia
- Kelelahan , stress
- Kurang tidur
- Vertigo
Untuk penanganan awal, kami sarankan Anda untuk mengikuti langkah-langkah berikut ini:
-Periksakan tekanan darah serta gula darah Anda
-Makan secara teratur dengan porsi lebih sedikit namun lebih sering
-Hindari kebiasaan merokok atau alkohol
-Perbanyak minum air putih
-Olahraga ringan secara rutin
-Kelola stress
-Relaksasi pikiran dan istirahat cukup
-Hindari penggunaan gadget atau melihat layar TV
-Hindari sinar lampu yang terlalu terang
Demikian semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok Kenapa Diam2 Kayak Gk Sadar diri KAYAK Hampir Pingsan Dan Terus Kalo Pengheliatan seperti kabur Kalo Itu Penyakit Apa Dok
Dok Kenapa Diam2 Kayak Gk Sadar diri KAYAK Hampir Pingsan Dan Terus Kalo Pengheliatan seperti kabur Kalo Itu Penyakit Apa Dok