Dok saya mau tanya, usia saya 24 tahun, dari kelas 11 saya sering telat menstruasi hingga paling lama 7 bulan. Lalu saya pernah periksa di bidan dan dikasih obat bentuknya seperti pil kb ada hari*nya gitu, dan memang benar setelah obat tersebut habis berapa hari kemudian menstruasi, saya minum obat tersebut selama 3 bulan, dan lalu tidak dianjurkan untuk sering minum obat itu karena takut ketergantungan. Kemudian saya pernah periksa ke dikterbpd tahun 2014 dan kata dokter tidak ada masalah dirahim saya, hanya karena faktor hormon dan stress katanya, lalu tahun 2017 saya pernah periksa lagi, dan jawaban dokternya sama. Nah bulan desember saya mau nikah dok, saat ini saya telat menstruasi 52 hari, sarannya gimana ya dok? Saya perlu melakukan cek kandungan lagi atau gimana? Dan apakah mens tidak teratur menyebabkan sulit hamil?

Selamat malam
Siklus haid yang berubah ubah membuat kesulitan menghitung masa subur.
Anda perlu pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan, bila memungkinkan untuk program hamil
.
Untuk bantu memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Halo selamat malam,

Betul, ada banyak faktor yang menyebabkan telat haid, antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Karena haid dikaitkan dengan ovulasi, maka tidak haid berarti siklus ovulasi juga tidak teratur, maka sulit hamil.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar haid bisa stabil kembali:
-Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Dengan pola hidup sehat diharapkan haid bisa kembali teratur.

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

siklus menstruasi adalah perubahan dalam tubuh wanita khususnya pada bagian organ reproduksi. siklus menstruasi pada wanita berbeda-beda, bisa terjadi antara 21-35 hari rata-rata normal 28 hari.
faktor yg mempengaruhi siklus menstruasi tidak teratur adalah latihan olahraga yg berlebihan dan makan yg tidak teratur (pola hidup), kurang istirahat dan stres.

cara mengatasi menstruasi yg tidak lancar yaitu mengubah pola hidup sehat, pertahan berat badan ideal, hindari stres.

setelah anda menikah dan saat mulai merencanakan kehamilan, anda bisa berhubungan saat masa subur.

cara mengetahui masa subur anda:
jika haid teratur dalam siklus 28 hari maka masa subur anda 10-17 setelah masa menstruasi.
apabila haid tidak teratur:
1. siklus menstruasi jangka pendek di kurang 18
2. siklus menstruasi jangka panjang di kurang 11

semoga bermanfaat.