perkenalkan nama saya mita umur 17thn .mau tanya dok saya sedang mengalami sakit haid di bagian mis v dan bagian perut .tetapi haid saya selama ini tidak lancar dan tidak keluar sama sekali . bagaimana cara mengatasi nya dok

Halo Mita
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah ini kali pertama mengalami nyeri haid?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi dan nyeri haid

Nyeri pada haid dikenal sebagai dysmenorrhea dalam istilah medis. Biasanya dimulai sesaat sebelum atau selama periode menstruasi, dan mereda setelah 2-3 hari.

Ada dua jenis nyeri haid berdasarkan penyebabnya
1. Dysmenorrhea primer : nyeri yant ditak disebabkan oleh gangguan ginekologi (alat reproduksi wanita), nyeri terjadi karena proses haid itu sendiri. Nyeri ini terjadi karena pada saat haid, dinding rahim akan luruh dan dikeluarkan, dan ada senyawa bernama prostaglandin yang dilepaskan dan membuat otot rahim berkontraksi.
2. Dysmenorrhea sekunder : nyeri terjadi karena adanya gangguan ginekologi

Ada beberapa faktor lain yang juga mempengaruhi/menyebabkan nyeri saat haid, seperti perubahan berat badan yang drastis, pola diet yang tidak seimbang (diet terlalu ketat), kurangnya olahraga, atau stress berlebih.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri haid
1. Kompres air hangat / botol panas pada daerah perut
2. Minum air hangat / teh hangat
3. Mandi air hangat
4. Lakukan gerakan peregangan ringan biasanya dapat membantu mengurangi kram perut selama haid : child pose, knee to chest pose, supine twist, butterfly pose, dll.
5. Pastikan asupan gizi seimbang sebelum dan selama haid : asupan magnesium, kacang-kacangan sebelum menstruasi dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri saat haid
6. Atasi stress bila ini terjadi pada anda.
7. Hindari pola diet yang tidak seimbang
8. Hindari alkohol
9. Batasi asupan garam
10. Rutin berolahraga
11. Gunakan aromaterapi untuk meredakan ketegangan : seperti lavender / orange / eucalyptus

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo Mita! Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Apakah saat ini sedang haid?
Nyeri haid menjelang menstruasi merupakan hal yang wajar.

Nyeri haid biasanya dimulai sesaat sebelum atau selama periode menstruasi, puncaknya setelah 24 jam, dan mereda setelah 2 sampai 3 hari.

Nyeri haid dibagi 2:
-Nyeri haid primer;
Merupakan nyeri haid yang tidak disebabkan oleh gangguan alat reproduksi wanita tetapi itu proses normal menstruasi.

-Dismenore Skunder;
nyeri haid yang umumnya terkait dengan beberapa jenis gangguan ginekologi.

Nyeri Haid ini disebabkan oleh aktifitas prostaglandin.

Untuk mengatasi nyeri haid, diperlukan obat anti nyeri (analgetik), berlaku untuk dismenore primer maupun skunder. Analgetik yang digunakan yaitu golongan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID) seperti ibuprofen, parasetamol, asam mefenamat.

Pengobatan untuk dismenore sekunder akan bervariasi tergantung penyebab nyeri haid yang mendasarinya.

Saran:
-Berbaring telentang dan rileks
-Memegang bantal pemanas atau botol berisi air hangat dan meletakkannya pada perut bagian bawah.
-Mandi dengan air hangat
-Olah raga atau latihan ringan sehari hari seperti peregangan, berjalan.
-Banyak istirahat dan menghindari situasi stres ketika menstruasi.
Semoga bermanfaat.

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs

Saya coba menjawab
Nyeri haid atau dismenore adalah nyeri atau kram di perut bagian bawah, yang muncul sebelum atau sewaktu menstruasi.

Beberapa wanita mengalami nyeri ringan, namun beberapa tidak bisa tahan dengan nyeri

Dismenore dibagi menjadi 2:
1. Dismenore primer adalah nyeri haid yang terjad akibat otot rahim berkontraksi dengan kuat.
Biasa menjalar hingga punggung, disertai lemah, mual dsb.
Biasa hilang 1-2 hari
2. karena adanya masalah pada organ reproduksi wanita.
Biasanya nyeri bertahan lebih lama.
biasanya tidak disertai dengan mual, muntah, badan terasa lemas, dan diare.

Periksakan langsung pada dokter, bila alami:
1. Rasa sakit yang semakin parah
2. Kram masih terus menerus walau masa menstruasi sudah selesai
3. Keluhan Anda bertambah, misalnya disertai demam
4. Rasa sakit dan kram ini terjadi semakin sering

Pemberian obat pereda nyeri seperti mefenamat 3x sesudah makan, bantu kurangi rasa nyeri.
Bila rasa nyeri masih terus berlanjut walau sudah selesai menstruasi, di harapkan periksakan pada dokter spesialis kandungan untuk lakukan pemeriksaan lanjutan seperti usg.

Semoga jawaban ini bermanfaat bagi anda