April 25, 2019 17:02
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo selamat malam terimakasih telah menghubungi honestdocs
Kami membutuhkan informasi tambahan terkait usia Anda, jenis kelamin Anda?
Apakah Anda memiliki penyakit tertentu?
Apa keluhan Anda apa radang sendi atau pengeroposan tulang?
Cairan sendi atau pelumas dari sendi dibuat berdasarkan pengaruh dari hormon estrogen. Hormon ini pada wanita menopause akan berkurang jumlahnya sehingga rawan mengnakibatkan kerusakan sendi. Beberapa senyawa phytoestrogen merupakan senyawa estrogen yg berasal dr tumbuh2an seperti
-kedelai
-oat
-bijian
-berry
-kacang2an
Phytoestrogen dipercaya dapat membantu perawatan sendi.selain itu pola hidup sehat dapat meningkatkan kualitas sendi seperti
-olahraga secara teratur
-hindari paparan rokok dan akohol
-konsumsi cukup cairan
-konsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayur dan buah
Semoga informasi ini bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terimakasih...
Saya wanita 42th. Belum menikah, Saya pernah operasi kista th.2010 dan saya haid tdk teratur dan bisa sampai 3mgg lebih..makanya HB sering turun...persendihan kaku jika kena dingin dan lutut pelumasnya sdh mulai berkurang terkadang nyerih spt digigit semut...apa obat suplement tuk kalsium dan perawatan persendihan.trims
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Baik ibu, berarti kemungkinan besar Anda mengalami peradangan sendi atau osteoathritis.
Obat yang disarankan adalah suplementasi calcium,vitD3 dan zinc . Terkait merk banyak sekali pilihannya.
Untuk meningkatkan kinerja sendi beberapa hal yg dpt dilakukan
-fisioterapi
-olah raga seperti sepeda statis,berenang,jalan santai
-latihan gerak pasif dan aktif
-latihan peregangan
-kurangi berat badan Anda agar ideal
-hindari naik turun tangga, menggunakan alas kaki tinggi
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Bila Anda merasakan nyeri bisa digunakan obat yang mengandung natrium diklofenac gel atau kalium diclofenac gel.
Lakukan kompres hangat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Bisakah diberitahu yg seperti apa obatnya ya...trims
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Mohon maaf kami tidak bisa memberitahukan merk obat dilayanan konsultasi dokter..
Ibu dapat bertanya kepada apoteker kami via pembelian obat untuk mengetahui beberapa jenis suplement yg saya sebutkan diatas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore dokter. Saya punya bayi di atas kepalanya ada benjolan yang berisi cairan, apakah berbahaya dok?Kira2 bisa kempes sendiri tidak dok? Terima kasih
Saya orangnya emosian, kadang juga tidak terpancing emosi. Terkadang saya emosi tanpa sebab. Saya orangnya santai dok, tp klo lagi emosi rasanya spt ingin menyakiti diri sndiri. Pernah suatu ketika saya emosi krn kesalahan org lain dan saya marah lalu saya lampiaskan ke diri saya sendiri. kalau e...
Maaf dok, aku ada mslh dengan social anxiety. Kehidupanku terganggu karenanya dok. Aku selalu dilanda ketakutan, yang membuat diriku menjadi stres, dan akhirnya mengganggu kesehatanku. Aku bingung dok ketika harus berinteraksi dengan orang lain, selalu merasa takut berbuat salah dengan orang, mem...
Halo dok, beberapa hari ini payudara saya terasa kencang dan bertambah besar dengan sendirinya. Itu kenapa, dokter?
Assalamualaikum dok..saya mau tanya ibu saya usia 42 tahun,sering mengeluh sakit di seluruh tangan dan jari,sampai jarinya tidak bisa di kepala,,sampai enggak bisa tidur..apa itu gejala asam urat/kolesterol?? Biasanya obat nya apa ya? Terimakasih dok..
Dokter obat pelumas persendihan dan kalsium tulang yang herbal tuk aman dikonsumsi apa ya...
Dokter obat pelumas persendihan dan kalsium tulang yang herbal tuk aman dikonsumsi apa ya...