February 25, 2019 07:30
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Selamat pagi,
Tangan yang gemetaran atau dalam istilah medis disebut dengan Tremor, memiliki beberapa penyebab. Jika dikaitkan dengan masalah yang anda hadapi berikut kemungkinan penyebab yang mungkin membuat tangan dan lengan anda gemetar.
Anda menceritakan bahwa tangan yang gemetar itu bermula dari terlalu sering nya melakukan olahraga yang banyak menggunakan otot otot lengan dan tangan, jika memang demikian maka sangat besar kemungkinan bahwa itu disebabkan oleh kelelahan otot.
Jadi sebaiknya kurangi aktivitas olahraga Anda tersebut dan berikan kesempatan tangan dan lengan untuk beristirahat kemudian ketika anda akan menggunakan lengan dan tangan anda untuk melakukan aktivitas aktivitas lain seperti memainkan biola maka lakukanlah pemanasan terlebih dahulu.
Disamping itu mungkin beberapa suplemen bisa membantu meringankan lengan dan tangan gemetar contohnya mengonsumsi vitamin B kompleks serta makan makanan bergizi yang kaya akan protein, karbohidrat dan buah-buahan.
Sekian jawaban dari kami semoga bisa membantu.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dokter, sekitar 6 bulan lalu saya pernah melakukan hubungan sex dengan psk tapi menggunakan kondom. Dan tidak lama lagi saya mau melakukan tes HIV. Saya pernah membaca artikel bahwa HIV bisa menular pada saat pemeriksaan HIV. Isi artikelnya seperti ini : "Bila memang petugas kesehatan tersebut me...
Selamat malam dok, saya seorang kasir di sebuah perushaan keuangan, dan keseharian saya selalu bersentuhan dengan uang. Seperti diketahui, bahwa bnyk sekalli bakteri yg trdapat pada fisik uang tsb. Tetapi saya rajin cuci tangan menggunakan sabun cair khusus pencuci tangan, setiap saya pergi ke ka...
Dokter, tangan saya tidak bisa merasakan sentuhan dan rasa sakit. Jari-jari sampai punggung tangan saya seperti mati rasa. Penyebabnya apa ya, dok? Apakah yang bermasalah syarafnya atau pembuluh darahnya? Selain itu, menyembuhkannya bagaimana, dok? Apa sampai perlu di operasi?
Saya mau tanya dok, pada saat olahraga futsal saya terjatuh di lapangan dengan posisi tangan kanan saya ter kilir, atau ter tekuk ke dalam sehingga tangan saya menjadi bengkak & bengkok tidak lurus seperti semula. sekarang sudah lebih baikan dari sebelumnya karena langsung di tangani oleh or...
Halo, dokter! saya ingin bertanya nih, saya berumur 16 tahun, jadi saya sangat sering plank untuk latihan otot, semacam membentuk tengkurap dan menahan tubuh dengan ujung kaki dan lengan tangan selama beberapa lama. Belakangan ini saya sering mengalami gemetar jika melakukan kegiatan yang melibatkan tangan, seperti panco yang menyebabkan gemetar yang kecil namun sangat cepat. Sekarang ini saya bersekolah musik dan berlatih biola, setiap kali saya menggunakan bow untuk menggesek biola, tangan saya selalu gemetar dan menyebabkan hasil suara yang bergetar secara tidak beraturan. Mohon jawabannya ya dokter, Terima Kasih!
Halo, dokter! saya ingin bertanya nih, saya berumur 16 tahun, jadi saya sangat sering plank untuk latihan otot, semacam membentuk tengkurap dan menahan tubuh dengan ujung kaki dan lengan tangan selama beberapa lama. Belakangan ini saya sering mengalami gemetar jika melakukan kegiatan yang melibatkan tangan, seperti panco yang menyebabkan gemetar yang kecil namun sangat cepat. Sekarang ini saya bersekolah musik dan berlatih biola, setiap kali saya menggunakan bow untuk menggesek biola, tangan saya selalu gemetar dan menyebabkan hasil suara yang bergetar secara tidak beraturan. Mohon jawabannya ya dokter, Terima Kasih!