Bagaimana cara mencegah diabetes

Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih

Yoana (dr.) · Answer 2 · January 31, 2020 14:04

halo apakah anda memiliki keluhan tertentu saat ini?
diabetes merupakan suatu penyakit kronis yang ditandai dengan gula darah lebih tinggi dari normal.
untuk mencegah diabetes sebaiknya
-hindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi
-lakukan olahraga teratur untuk menjaga berat badan ideal
-lakukan pemeriksaan gula darah secara teratur terutama jika memiliki riwayat diabetes pada keluarga

Ahmad Muhlisin (dr) · Answer 3 · January 31, 2020 14:06

Selamat siang, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Apakah anda memiliki keluarga dengan riwayat penyakit diabetes?

Penyakit diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat gangguan pada fungsi insulin ataupun produksi insulin.

Ada banyak faktor yang berperan sehingga menimbulkan penyakit ini. beberapa faktor tidak dapat diubah atau dikendalikan seperti faktor genetik atau keturunan. namun beberapa dapat diubah yaitu yang berkaitan dengan gaya hidup.

Diabetes dapat dicegah dengan mengatur gaya hidup:
- lakukan olahraga secara teratur setiap hari, atau setidaknya 3 kali dalam seminggu dengan durasi olahraga selama 30 menit.
- meminimalisir konsumsi makanan manis
- rajin mengonsumsi jenis karbohidrat kompleks, seperti dari sayuran dan buah-buahan.
- aktif bergerak.

Vania Angela (dr.) · Answer 4 · January 31, 2020 14:24

halo
selamat siang

faktor penyebab terjadinya diabetes:
-75% faktor keturunan
-25% faktor makanan

apakah anda memiliki riwayat keturunan diabetes dalam keluarga?

bila iya, kurangilah makanan manis dan mulailah membuat pola hidup yang sehat. jangan lupa rutin periksakan gula darah anda di lab untuk dapat mengontrol

Pertanyaan populer dari pengguna lain

Maaf dok…saya ada kejadian jari saya terkena sperma lalu saya lap smp kering dan saya diamkan sebentar, lalu saya masukkan jari saya tsb ke miss V, yg jadi prtnyaan apakah sprmanya msh aktif /tidak? Klo begitu bisa hamil gak dok? Tks\

Ass..dokter, usia saya 19 tahun saya sering telat menstruasi...dan klo mens tidak teratur...saya khawatir klo ada apa-apa dirahim saya. Sekarang ini udh sebulan lbh dua minggu sy belum mens lg. bagaimana solusinya ya dok...terimakasih

Dok, umur 17 tahun apakah masih bisa bertambah tinggi badannya? Mohon sarannya dok untuk olahraga dan makanan ataupun obat yang tepat untuk meninggikan badan?

Maaf dok saya yg barusan tanya mengenai telinga sakit akibat headset. Kalo boleh tau, apakah pendengaran saya bisa normal kembali? Perlukah saya mengonsumsi obat-obatan? Dan kira-kira obat jenis apa yg bisa saya konsumsi? Terima kasih

Sore, sy mau nanya dok...bulan kemarin sya tdk haid, pdhl biasanya haid sya normal...bgmn ya dok biar bisa normal lg biar bulan ini bs haid lg? mohon solusinya ya Dok. thx

Salam dokter, waktu buang air kecil saya merasakan sakit dan gatal didalam saluran kencingnya, lalu keluar lendir kuning. Gejala penyakit apa ya dok, dan bagaimana cara mengobatinya? Terimakasih sebelumnya.

Dok, saya sudah bertahun2 mengalami gatal di selangkangan dan kelamin, kalo digaruk seperti ada ngeres2nya kaya serbuk gitu, apakah ini penyakit dok? Kalo iya obatnya apa ya dok? Tolong diinfo ya dok. Terima kasih

Halo dok, resep untuk gejala tipes apa saja ya dok?

Bagi pasien anak hipertiroid yg dalam pengawasan konsultasi dokter, kandungan obat apa yg sebaiknya dihindari saat batuk dan pilek?

Bagaimana cara mencegah diabetes