Met sore dok... Dok mau tanya, saya bekerja diluar daerah tapi setiap seminggu sekali saya pulang ke kota sal selama 2 hari, selama bekerja disini kondisi badan saya selalu merasa mudah capek dan kurang sehat setiap akan bekerja dan anehnya setelah mandi sore badan saya sehat kembali. apakah ini terjadi karena air disini kurang sehat dan tidak layak untuk di konsumsi? tapi selama saya tinggal disini baru kali ini kulit saya terasa gatal ada bercak merah dipaha, karena saya mandi dan sikat gigi juga dengan air tsb, padahal saya tinggal disini sudah sekitar 3 tahun. mohon infonya ya dok, terima kasih

halo, selamat sing, terimakasih untuk pertanyaannya. Air merupakan suatu kebutuhan yang penting bagi tubuh, termasuk untuk hidrasi dan untuk perawatan kebersihan tubuh (personal hygiene). Penting untuk mengamati air yang kit konsumsi dan kit pakai, apakah berasal dari sumber yang baik dan tidak tercemar oleh kuman maupun zat berbahaya seperti logam berat dan sejenisnya . kelelahan sendiri dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, seperti: - aktivits terlalu berat - kurang istirhat (tidur disarankan kurang lebih 6 jam setiap harinya) - dehidrasi (kurang asupan air dalam tubuh) - kurang mengkonsumsi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga stamina dan kekebalan tubuh. berdasarkn keluhan yang anda sampaikan, penyebab kelelahan dan merasa kurang sehat mungkin dapat disebakan oleh air jika air yang anda konsumsi / pakai tercemar . dan kondisi dimana setelah mandi anda merasa lebih segar tentu saja karena setelah mandi tubuh kita menjadi bersih, apalagi ketika mandi dengan air hangat, pori pori kulit akan terbuka dan membut mengeluarn zat racun (melalui permukaan kulit) lebih mudah, pembuluh darah melebr akan membawa dan mengalirkan darah lebih banyak. Perlu anda perhtikan apakah setiap kali air yang anda pakai menyebabkan kemerahan dan gatl pada kulit , bisa jadi ada zat yang berbahaya yang membuat kulit anda menunjukan reaksi alergi. Car sederhana untuk memeriksa air anda : - liht warnanya (jernih atau tidak) - bagaimana baunya (air yang baik tidak berbau , misalny tidak berbau kaporit) - bagaimana rasanya (air yang baik tidak ada rasa tambahan, seperti rasa besi atu logam) demikian jawban yang dapt saya berikan. terimakasih .