Dok selamat pagi, ni sakit kepala pada bagian belakang terasa ada denyut gitu dok pada bagian leher ada sedikit berat, jam tidur saya kadang jam 10 -5 pagi, 11-5:30 pagi Kadang jam 10-5:30 Pada saat ttup lampu masih ada bermain hp sebentar dok ,

Kepala saya kenapa ya dok? terima kasih

Selamat Pagi. Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Sakit kepala memiliki banyak karakteristik nyeri, misal sakit kepala sebelah atau migrain, sakit kepala berputar atau vertigo, hingga sakit kepala yang terasa tegang atau seperti terikat tali yang disebt juga tension headache. Keluhan yang anda sampaikan juga bisa termasuk ke dalam tension headache. Tension headache bisa disebabkan oleh banyak hal mulai dari penyebab ringan hingga gangguan kesehatan lainnya yang lebih berat. Ada beberapa hal yang bisa mencetuskan ataupun menyebabkan keluhan sakit kepala secara umum yaitu antara lain: <ul> <li>Aktivitas fisik yang padat tanpa diimbangi istirahat yang cukup bisa mencetuskan keluhan sakit kepala.</li> <li>Kurangnya asupan nutrisi ataupun karena pola makan tak teratur seperti terlambat makan dll.</li> <li>Memakan makanan yang mengandung kadar natrium tinggi (misal garam dan MSG), makanan tinggi kolesterol (misal udang, kepiting, daging kambing, dll), kafein ataupun alkohol bisa menyebabkan keluhan sakit kepala</li> <li>Tekanan darah yang tidak normal baik karena terlalu tinggi (hipertensi) ataupun tekanan darah rendah (hipotensi)</li> <li>Faktor psikis atau stress</li> <li>Penyakit pembuluh darah dan gangguan persarafan lainnya</li> <li>Penyebab lainnya</li> </ul> Periksakan diri anda secara langsung ke dokter untuk memastikan penyebab dan diagnosis penyakit yang anda alami. Pengobatan yang diberikan tergantung dari penyebab keluhan. Untuk pertolongan awal bisa konsumsi obat analgetik atau obat penghilang nyeri seperti paracetamol, asam mefenamat, ibuprofen dan lain sebagainya.