Saya berusia 18 tahun, dok. Seharian saya suka merasa ngantuk, dan lelah. Kadang juga saya merasa oleng. Solsuinya bagaimana, dok? Mohon dibantu.

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu digali terlebih dahulu. Apa jenis kelamin anda? Sudah sejak kapan anda mengalami keluhan tersebut? Apakah keluhan disertai dengan pusing berkunang kunang dan sulit konsentrasi? Dari keluhan yang anda sampaikan, sepertinya mengarah ke kelainan yang disebut anemia. Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll. Oleh sebab itu sebelumnya, kami perlu tau terlebih dahulu mengenai usia, jenis kelamin, kebiasaan makan Anda? Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah. Namun, selain dari sumber gizi, kondisi anemia ini dapat juga disebabkan oleh berbagai kondisi lain seperti anemia pada penyakit kronik, anemia aplastik, anemia hemolitik, sickle cell anemia, thalassemia dsb. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapat pemeriksaan dan terapi yang sesuai seperti tablet tambah darah. Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.