September 22, 2019 11:32
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- apakah memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, dll?
- apakah anda cukup beristirahat setiap harinya?
- apakah anda cukup makan setiap harinya?
Sakit kepala yang anda rasakan dapat disebabkan beberapa hal :
- aliran darah yang kurang baik
- gangguan sistem saraf
- stres
- dehidrasi
- kurang istirahat
- konsumsi kafein berlebih
- trauma / cedera kepala sebelumnya
- lapar
- penyakit lainnya
Bila sakit kepala sangat mengganggu, dan sering terjadi, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengetahui apa penyebab dari sakit kepala yang anda alami
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Umur saya 23 tahun dok jenis kelamin saya wanita saya juga bekerja. sebelumnya saya biasa kalo sakit suka darah rendah kata dokter yang memeriksanya sedangkan pas mau donor darah tekanan darah saya 130 dok normal semuanya.
Dan akhir-akhir ini juga saya sering mengantuk yang berlebih dok.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
apakah anda sering kurang tidur?
Rasa berat atau lelah dapat disebabkan :
1. Pola tidur yang tidak teratur, jam tidur yang tidak teratur, kurang tidur, sering bergadang
2. Kualitas tidur yang kurang baik: mendengkur, atau sleep apnea (berhenti bernafas ketika tidur), sering terbangun di tengah tidur
3. Makan / cemilan tepat sebelum tidur : disarankan makan terakhir adalah 3-4 jam sebelum tidur
4. Aktifitas fisik berlebih
5. Konsumsi kafein atau alkohol
6. Merokok
7. Pola makan yang tidak baik
8. Kelebihan berat badan
9. Obat-obatan
10. Kebiasaan menonton, menatap layar komputer / smartphone sebelum tidur.
11. Stress
12. Tekanan darah dibawah 90/60mmHg
13. Anemia
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Trimaksih dok jawabannya.
Dok saya juga mempunyai riwayat mata minus apakah itu juga bisa membuat kepala saya sakit kliyengan??
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
kapan terakhir anda melakukan pemeriksaan mata?
besar kemungkinan keluhan anda terjadi karena anda kurang minum, atau terlambat makan, atau kurang tidur
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Setahun yang lalu dok.
Ohh begitu ya dok, memang saya kurang minum dok minum ga terlalu sering.
Itu seharusnya untuk minum berapa gelas sehari dok?
Dan tidur juga saya suka ga tepat waktu dok.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
asupan cairan disarankan minimal 2 liter perhari dan disesuaikan dengan aktivitas fisik anda
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terimakasih dok atas saran dan jawabannya.
Selamat malam dok😇
Semoga dokter sehat selalu aamiin😇😇
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, saya mau tanya mengenai gejala yang sering saya alami : nafas pendek, kepala pusing dan sakit, perut kembung, kalau berdiri habis duduk kepala langsung pusing. Gejala apa ini dok?
Dok, sejak SD sampai kuliah saya pny kebiasaan nyabutin rambut kalau kepala terasa gatal..dan rambut yg saya cabut dibagian kepala yg gatal. Akhirnya krn keseringan dicabutin, kepala saya jd mengalami kebotakan terutama dibagian yg sering sy cabutin. kira2 kebiasaan saya ini berbahaya tidak dok? ...
Dok telinga saya selalu berdengung ky suara tv yg gk ada sinyalnya…apa ada pengaruh dr kepala juga dok? Mksh
Asslkum dokter…saya punya 2 keluhan dok..pertama : gigi graham saya ada yg bolong, dan belakangan ini terasa sakit dan berdarah ; kedua : tiap sore ke malam (siang tdk tlalu), klo kepala nunduk mata saya berkedip terus klo diangkat kepalanya (posisi normal) kedipnya berhenti. Itu dua keluhan saya...
Ddok anak saya baru berusia 3 minggu, dan klo tidur kepalanya miring ke kanan terus. Gpp tuh dok?
Siang dok. Dok saya mau tanya kenapa ya sesudah donor darah sampai sekarang sudah 4 hari kepala kliyengan terasa melayang dan terus menerus sakit kepala? Terasa gelisah lesu lemas juga dok. Trimakasi
Siang dok. Dok saya mau tanya kenapa ya sesudah donor darah sampai sekarang sudah 4 hari kepala kliyengan terasa melayang dan terus menerus sakit kepala? Terasa gelisah lesu lemas juga dok. Trimakasi