June 07, 2019 18:42
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama keluhan ini anda rasakan?
- apakah pekerjaan anda?
- apakah anda sering mempertahankan postur tubuh dalam waktu yang lama?
- apakah anda memiliki riwayat asam urat, kolesterol, darah tinggi, dll?
- apakah anda sering kurang tidur?
Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan keluhan yang anda alami :
- kurang vitamin
- kurang tidur
- postur tubuh yang buruk
- kurang aktivitas tubuh
- gangguan aliran darah
- gangguan sistem saraf
- penyakit lainnya
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.
Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu
- berapakah usia Anda dan jenis kelamin Anda?
- sudah sejak kapan mengalami keluhan tegang di leher?
- apakah pekerjaan/ aktivitas Anda sehari-hari?
- apakah pernah memeriksakan tensi/ tekanan darah?
- bagaimana dengan pola makan dan tidur Anda?
- apakah disertai juga dengan sakit kepala?
Mohon menyertakan informasi tambahan agar kami lebih memahami kondisi yang Anda alami.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Keluhan tegang di leher/tengkuk dan bahu dapat dirasakan pada berbagai kondisi, seperti pada keadaan darah tinggi/ hipertensi, hiperkolesterolemia, posisi kerja yang tidak ergonomis dalam jangka panjang, nyeri otot leher/ adanya kelainan pada tulang servikal, posisi tidur/ putaran leher yang salah sehingga terjadi cedera, dsb.
Ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan, seperti
- mengatur pola tidur yang baik, cukup istirahat/ tidur malam
- kurangi melihat layar gadget/ komputer dalam waktu lama, istirahatkan mata,
- lakukan peregangan dan pemanasan leher pada pagi hari
- Olahraga rutin minimal 3x seminggu, seperti jalan santai, jogging, berenang, untuk melancarkan peredaran darah dan relaksasi otot-otot.
Obat nyeri boleh dikonsumsi, apabila nyeri berkelanjutan/ sangat hebat tidak tertahankan, silakan memeriksakan kembali ke dokter/ spesialis saraf untuk pemeriksaan penunjang tambahan.
Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Hai dokter, mau konsul nich…bagian wajah saya terlihat lebih kusam/hitam dibanding sama leher karena saya suka lupa pake masker kalo sedang mengendarai motor. Bagaimana ya dok caranya supaya wajah saya bisa kembali spt semula, ada cara praktisnya gak dok? terimakasih dok
Berdasarkan hasil pengecekan di lab, TSH saya diatas normal….saya suka merasa ada yg ngeganjel di leher kiri saya, kaki dan tangan sbelah kiri kadang tremor…apa ini tanda2 hypertiroid?
Dok sudah 6 bulan ini suami saya (44th) sering ngeluh sakit di leher sebelah kanan dan terasa sampai belakang telinga dan terus kekepala sebelah kanan, kenapa ya dok? Bgm solusinya? Terima kasih dokter
Pagi dok, saat dulu baru lahir, leher kanan saya bengkak dan mengecil dengan sendirinya. Nah sekarang leher dan pundak kanan saya lebih besar dibandingkan kiri. Jika kecapekan juga pundak kanan saya sakit sekali dan menjalar hingga ke tangan kanan. Hal ini kenapa dan bagaimana solusinya dok?
Saya sering mengalami tegang di leher, dan bahu terasa lelah, kira kira apa yang terjadi pada diri saya dok ....
Saya sering mengalami tegang di leher, dan bahu terasa lelah, kira kira apa yang terjadi pada diri saya dok ....