kedua lutut dan tangan kiri saya sering bunyi kruuk setelah kecelakaan 3 tahun lalusampai sekarang sering bunyi terkadang kalau suhu dingin agak terasa saki dibagian lututdan lengan atas

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah disertai rasa nyeri?
- apakah sempat diperiksakan ke dokter?
- apakah anda kelebihan berat badan?
- apakah pada saat kecelakaan ada patah tulang?
- apakah pernah memeriksakan kadar kolesterol, asam urat, dll?

Bunyi pada sendi dapat disebabkan beberapa hal :
- peradangan sendi : osteoarthritis, rheumatoid arthritis
- robekan ligamen
- patah tulang
- gesekan antar tulang

Bila sudah lama dirasakan, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk memastikan apa penyebab dari bunyi sendi tersebut

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.

Halo
terima kasih sudah memberikan tambahan informasi

berapakah tinggi badan anda?

ketika patah tulang, apakah dilakukan tindakan medis? seperti gips atau operasi?

Bila tulang tidak direposisi dengan tepat atau tidak difiksasi dengan benar, ada beberapa hal yang dapat terjadi :
- waktu penyembuhan menjadi lebih lama
- tulang yang tersambung tidak lurus posisinya
- gangguan jaringan sekitar tulang

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Apakah setelah kecelakaan dilakukan foto pada kedua sendi lutut dan lengan kiri anda yang cedera?

Penyebab bunyi serta nyeri dapat disebabkan baik fraktur(patah tulang), dislokasi (pergeseran), dsb.
Oleh karena itu sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi/tulang guna wawncara medis dan pemeriksaan lebih lanjut.

Sebaiknya mengonsumsi berikut ini;
-suplemen kalsium untuk mendukung jumlah kebutuhan kalsium dalam tubuh

-vitamin D dapat membantu menyembuhkan fraktur tulang dan membantu darah dalam membangun mineral pada tulang.

Untuk mendapatkan vitamin D secara alami, berjemurlah di bawah sinar matahari setiap harinya dengan durasi tidak lebih dari 15 menit. 

-Selain itu, protein juga membantu membangun tulang baru sekaligus memperbaiki tulang yang rusak. Makanan sehat berprotein yang bisa Anda konsumsi antara lain:
Daging, ikan, susu, keju, yoghurt,kacang-kacangan, biji-bijian, dsb.
Semoga bermanfaat

Selamat malam

Beberapa kemungkinan penyebab nyeri pada lutut:
1. Terkilir atau tegang
2. Terlepasnya udara yang terperangkap dalam cairan sendi secara tiba-tiba
3. Cedera pada meniskus (bantalan lutut)
4. Osteoartritis
5. Tendonitis
6. Bursitis (Housemaid’s Knee / Lutut Pembantu)
7. Encok
8. Septic Arthritis (infeksi sendi lutut)

Halo selamat pagi :)

lutut berbunyi dapat disebabkan oleh penyakit sendi dan otot eperti rematik, keseleo, ataupun nyeri otot biasa.
penyakit ini bisa berhubungan ataupun tidak berhubungan dengan kecelakaan yang saudra alami 3 tahun lalu, namun kemungkinan besar tidak berhubungan.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
f. hindari udara dingin terutama ac dan angin saat naik motor
g. boleh minum paracetamol dan vitamin b12 dulu untuk membantu nyeri

selama tidak nyeri atau mengganggu aktivitas biasanya aman, dan kemungkinan lebih karena kedinginan saja

bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)