dok dimana letak kesuburan wanita. dan apakah berpengaruh jarak jauh yg di tempuh dalam bekerja setiap hari nya .

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Apakah yang dimaksud adalah masa subur wanita?
Umumnya, masa subur wanita adalah 12–16 hari sebelum masa haid berikutnya. Dalam kata lain, rata-rata wanita mengalami masa subur di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah hari pertama haid terakhir.

Konsumsi asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dalam bentuk suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.

Hindari rokok, minuman keras, obat-obatan terlarang. Hindari pula konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Semoga bermanfaat.

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Pada dasarnya kesuburan wanita dipengaruhi oleh sistem/ organ reproduksi yang sehat. Hal ini akan terlihat dari siklus menstruasi tiap bulannya, apakah teratur atau tidak. Siklus menstruasi yang teratur mencerminkan bahwa kondisi hormonal tubuh wanita sehat dan stabil, dan ini sangat mempengaruhi kesuburan seorang wanita. Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, dan periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari. Jika teratur, maka akan lebih mudah untuk mengetahui masa subur seorang wanita, yaitu sekitar 2 minggu sebelum siklus haid berikutnya.

Mengenai jarak tempuh kerja, itu berperan dalam aktivitas fisik sehari-hari seorang wanita, tidak secara langsung mempengaruhi kesuburan, namun jika kelelahan dan mengurangi kebugaran tubuh maka secara tidak langsung juga mempengaruhi sistem hormonal tubuh. Hal yang dapat Anda upayakan antara lain, atur pola makan-tidur-olahraga yang teratur, istirahat cukup, menjaga stamina dan tubuh tetap fit, dan mengendalikan stress.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.