Sy seorang ibu rumah tangga usia sy 37 th dan sy sdh punya dua org putri. Sy punya masalah dengan darah haid sy tidak keluar banyak seperti biasanya. Jangankan bercak merah / plek d celana pun tidak hanya berupa lendir bewsrna coklat kadang merah pink gt tp sy tdk ada keluhan sebelum,sedang,sesudah haid. Yg pada umumbya kram d bagian bawah perut dsb kl sy tdk mersakan apa" biasa saja. Kasus ini sy alami sdh 4 bln terakhir th ini. Kl siklus waktu haid biasa sy rutin tiap bulan, tp yg jadi kendala karena darah haid sy tdk keluar banyak tp pleknya berupa lendir itu dalam waktu lama biasanya palibg lama 10 hari ini bisa sampe 15 harian. Tp sy punya kasus , 2 th yg lalu sy pernah operasi kista d bagian jalannya sperma k rahim bagian sebelah kiri dan terakhir sy cek pasca operasi itu ay usg dan hasilnya sdh bersih.apakah efek dari pasca operasi itu dok. Mohon pencerahannya memang sy belum cek k medis lagi . Apakah krn pengaruh hipertensi krn sy punya riwayat hipertensi apalagi kl sdg haid oasti tensi sy naik. Sy tdk KB sdh hampir 8 th Terimakasih mhn sarannya

Halo bu
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Kapan terakhir ibu kontrol ke dokter kandungan, setelah operasi kista terakhir? dan setelah operasi kista, apakah siklus haid disertai nyeri atau tidak?
apakah untuk hipertensi, ada obat yang harus ibu minum?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Saya tunggu informasi tambahannya ya bu, sebelum saya memberi keterangan tambahan

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal atau operasi yang sudah dilalukan. Hal ini juga sedikit banyak berpengaruh terhadap siklus hormonal dalam tubuh dan mempengaruhi menstruasi.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya kembali memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.