August 21, 2019 14:55
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo selamat sore, terima kasih telah menghbuungi Honestdocs.
Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.
Terapi PCOS yang tepat adalah penurunan berat badan dan mengontrol kadar gula darah yang tinggi. APakah anda sudah pernah periksa ke dokter kandungan mengenai PCOS anda?
Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah anda sudah periksa ke dokter kandungan? melakukan usg dan dinyatakan PCOS?
PCOS atau polycystic ovary syndrome atau sindrom ovarium polikistik adalah keadaan dimana terjadi gangguan hormonal atau penyebaran infeksi yang menyebabkan munculnya kista pada indung telur seorang wanita, dimana kista yang terbentuk lebih dari satu.
Penyebab pasti dari PCOS belum diketahui, tetapi diduga berkaitan erat dengan kadar hormon yang tidak normal, misalnya
- resistensi insulin
- ketidak seimbangan hormon
- faktor keturunan atau genetik
Berikut adalah beberapa gejala yang dapat terjadi pada penderita PCOS
- gangguan siklus menstruasi
- kulit berminyak atau berjerawat
- pertumbuhan rambut yang berlebihan
- depresi
- sulit hamil
- berat badan meningkat atau kegemukan
- rambut rontok
Dan untuk mengetahui apakah seseorang menderita PCOS diperlukan pemeriksaan lengkap : data lengkap, pemeriksaan fisik, USG, pemeriksaan darah.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok mau tanya apakah obat regumen bisa untuk mempelanjar haid pagi yng. Mmpunyai siklus pcos?
Dok mau tanya apakah obat regumen bisa untuk mempelanjar haid pagi yng. Mmpunyai siklus pcos?