November 05, 2019 20:26
Dijawab oleh
Vania Angela (dr.)
halo
selamat malam
saya menyarankan anda untuk berkonsultasi secara langsung dengan dokter spesialis saraf agar dapat dilakukan pemeriksaan terlebih dulu
mengkonsumsi multivitamin gingko biloba dipercayai dapat meningkatkan konsentrasi karena cara kerja gingko biloba yang dapat meningkatkan aliran darah pada otak
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat malam, Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Cerebrovit Excel memang optimal digunakan maksimal usia 22 tahun. Namun demikian tetap tidak ada salahnya bagi anda untuk mengonsumsinya. Hanya saja mungkin efektifitasnya berkurang.
Pada intinya untuk meningkatkan daya ingat anda perlu makanan-makanan bergizi, terutama yang kaya asam lemak omega 3 seperti yang terkandung dalam minyak ikan. Vitamin E, B6, B12, D, dan C juga berperan meningkatkan daya ingat.
Zat bernutrisi ini tidak harus dipenuhi melalui suplemen, justru lebih baik dari makanan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Terapkan juga gaya hidup sehat:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan makan teratur dan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo, dok
kalo minum CEREBROVIT itu bagusnya 1hari berapa kali?
trus itu kalo udah habis 10pcs masih lanjut konsumsi lagi apa berhenti atau cara kerja nya si CEREBROVIT gimana sih?
Izin bertanya dok...usia saya 41 tahun...dan terkadang klo kecapean tekanan darah saya 160 tapi hanya kadang2 aza..
Vitamin otak apa yg hrs saya minum untuk seumuran saya..agar bisa meningkatkan kecerdasan otak dan daya ingat...
Otak makin lemot di usia 50 thnan.
Apa obatnya
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat Pagi Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan Anak-anak yang mengalami Pneumonia umumnya mengalami kesulitan bernafas atau sesak nafas, oleh karena itu sebaiknya diberikan makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti bubur, susu, dan makanan berkuah. Kalau diberi makanan yang kering ...
Selamat Pagi Dok Perkenalkan nam saya Ahmad Basuki..saya mau konsul seputar diabetes melitus yang sudah lama dialami oleh Bapak saya. Saat ini kondisinya semakin parah dok, beliau tidak bisa membedakan mana makanan dan yang bukan makanan. Daya ingatnya juga sudah hilang. Beliau tidak bs menahan l...
Selamat malam dok. Saya wanita berumur 25 th, dan baru saja menjalani operasi pengangkatan kantong empedu karna ada batu didalamnya. Menurut dokter yg menangani saya, pasca pengangkatan kantong empedu, saya harus menghindari makanan yg mengandung minyak atau kolesterol karna akan menyebabkan diar...
Siang dok, saya mau bertanya, bayi saya usia 10 bulan dengan berat badan 10kg dalam 3 minggu terakhir ini susah makan dan lebih memilih ASI. Saya sudah memberi makanan yang variatif, tetapi ia lebih menyukai makanan orang dewasa. Apakah ini berdampak negatif dok?
Halo dok.. sy mau tanya... ada vit utk daya ingat.. usia sy 29 tahun.. mau konsumsi vit cerebrovit x-cel.. tapi usia batas 22 tahun?? Bagaimana dok??
Halo dok.. sy mau tanya... ada vit utk daya ingat.. usia sy 29 tahun.. mau konsumsi vit cerebrovit x-cel.. tapi usia batas 22 tahun?? Bagaimana dok??