March 03, 2019 07:45
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Selamat pagi.
Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id.
Jika anda ingin menggunakan alat kontrasepsi atau KB yang tidak menimbulkan efek hormonal seperti keluhan flek, atau gangguan menstruasi lainnya sebaiknya tidak menggunakan KB hormonal seperti pil KB, KB suntik 1 bulan, 3 bulan dan lainnya. Karena meskipun sudah diminimalisir sedemikian rupa namun tetap saja ada efek samping hormonal yang masih mungkin terjadi. Oleh karena itu baiknya dipilih cara kontrasepsi lainnya seperti IUD (spiral), kondom dan lainnya.
Solusi untuk menaikkan berat badan bisa dipilih cara lain yang lebih ideal seperti mengatur pola hidup sehat sehari – hari. Alasan untuk menaikkan berat badan bukan menjadi indikasi anda untuk menggunakan KB hormon. Ada beberapa upaya yang bisa anda lakukan untuk menaikkan berat badan yakni:
- Makan yang teratur. Sebaiknya anda mengatur pola makan anda dengan 3 kali makan besar dan 2 kali cemilan ringan. Pilih makanan yang baik untuk menaikkan berat badan anda namun tetap sehat. Silakan baca artikel berikut :
- Olahraga rutin misalnya senam, gym dan lainnya yang sesuai agar pertambahan berat badan anda diiringi dengan pertambahan massa otot sehingga bukan hanya lemak yang menumpuk.
- Istirahat yang cukup.
Silakan baca link berikut yang terkait keluhan anda:
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Bagaimana ya caranya agar gula darah dalam tubuh bisa tetap stabil? trus bagaimana dengan penderita diabetes kering yang berat badannya turun terus, apakah berat badannya bisa kembali normal dok? Terima kasih
Dokter, saya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan. Berat badan saya saat ini kurang ideal dengan tinggi badan saya. Saya membutuhkan kira2 10 kilo lg untuk mencapai berat ideal..bagaimana ya dok cara yg cepat dan sehat untuk menaikkan berat badan? tksh
Malam dokter, saya mau sharing dok…saya punya IMT tidak normal sekitar 16 koma sekian, yg menyebabkan saya sulit utk menaikkan berat badan, padahal makan saya banyak dok. Akhirnya sya coba cari2 info mengenai hal ini, dan rata2 menjelaskan kemungkinan pnyebabnya adlh asam lambung, stres, gangguan...
Dok, tinggi badan saya 174 cm, berat badan 80kg, rasanya sudah kegemukan, bagaimana ya caranya untuk menurunkan berat badan saya agar tidak obesitas dan cara mengencangkan kulitnya jika BB saya sudah turun?
Dok, saya mempunyai masalah berat badan, cara menurunkan berat badan untuk remaja seperti saya ini bagaimana ya? Saya bingung dok cara yang tepat untuk menurunkan berat badan saya, segala macam metode diet sudah saya lakukan tapi selalu gagal. Saya jadi stres dan frustasi ini dok, karena keluarga...
Selamat pagi dokter, perkenalkan saya dewi usia 25 tahun. Saat ini saya memiliki bayi dgn usia 9 bulan. Sampai saat ini saya masih belum memutuskan untuk ber kb dok, karna sebelum menikah pun saya dgn suami memutuskan untuk menunda dgn cara kb alami, jadi saya pikir skrg pun tidak masalah kb alami. Tp ternyata berat badan saya turun drastis dari hari ke hari dok, berat badan ideal saya seharusnya ada dikisaran 50-55kg dgn tinggi 165cm, tp bb saya sekarang hanya 44kg. dan saya jg jadi mudah sakit, gampang kelelahan. Pertanyaan saya, apakah saya lebih baik ber kb untuk memperbaiki berat badan saya dok? Dan kb apa yg sebaiknya saya gunakan mengingat suami saya kurang setuju dgn kb yg efek sampingnya harus flek/haid yg tak kunjung berhenti misal 2 minggu berturut-turut atau bahkan ada yg sampai 1 bulan full. terima kasih dokter untuk waktunya. Mohon dijawab pertanyaan saya.
Selamat pagi dokter, perkenalkan saya dewi usia 25 tahun. Saat ini saya memiliki bayi dgn usia 9 bulan. Sampai saat ini saya masih belum memutuskan untuk ber kb dok, karna sebelum menikah pun saya dgn suami memutuskan untuk menunda dgn cara kb alami, jadi saya pikir skrg pun tidak masalah kb alami. Tp ternyata berat badan saya turun drastis dari hari ke hari dok, berat badan ideal saya seharusnya ada dikisaran 50-55kg dgn tinggi 165cm, tp bb saya sekarang hanya 44kg. dan saya jg jadi mudah sakit, gampang kelelahan. Pertanyaan saya, apakah saya lebih baik ber kb untuk memperbaiki berat badan saya dok? Dan kb apa yg sebaiknya saya gunakan mengingat suami saya kurang setuju dgn kb yg efek sampingnya harus flek/haid yg tak kunjung berhenti misal 2 minggu berturut-turut atau bahkan ada yg sampai 1 bulan full. terima kasih dokter untuk waktunya. Mohon dijawab pertanyaan saya.