Dok dibelakang kaki/sekangkangan kaki/dilipatan bagian kaki saya ada muncul urat berwarna biru, ini sangat menggangu saya saat pakai rok pendek,bagaimana cara menghilangkannya?

Halo, selamat sore,

Dari keluhan yang anda sampaikan, itu mengarah ke vena varises. Varises adalah suatu keadaan pelebaran vena, yang terjadi akibat malfungsi dari katup vena di kaki, sehingga darah vena tidak dapat dengan efektif kembali ke jantung, menyebabkan gambaran/ tampak seperti munculnya urat biru kehijauan atau keunguan yang menonjol-nonjol di permukaan kulit. Paling banyak terjadi pada area kaki, terutama betis.
Beberapa faktor yang menyebabkan terbentuknya varises antara lain genetik atau riwayat keluarga, usia, kehamilan, kegemukan/ obesitas, berdiri/ duduk dalam waktu lama, atau adanya trauma/ cedera pada kaki yang mengakibatkan kerusakan katup vena.
Beberapa cara untuk mengurangi/ meminimalisir kejadian varises antara lain:
1. Rajin berolahraga, agar melancarkan peredaran aliran darah, contohnya seperti stretching dan pemanasan bersepeda, berenang.
2. Menjaga makan dan berat badan ideal
3. hindari berdiri/ duduk terlalu lama, hindari high heels
4. memakai stocking khusus untuk varises, Stocking ini akan meningkatkan kemampuan muscle pump untuk membantu memompaan darah vena kembali ke jatung lewat setiap kontraksi dari otot di kaki.
5. Menggunakan essential oil, yang dipercaya dapat meningkatkan dan memperlancar sirkulasi darah tubuh
6. mengangkat kaki keatas saat berbaring, disanggah ke dinding, untuk mengurangi tekanan pada vena kaki.
7. Konsultasikan ke dokter untuk beberapa tindakan seperti laser, skleroterapi, phlebectomy, endoskopi vena, pengelupasan vena dan ligasi, dst.

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah seperti gambar yang saya kirim? bila iya anda mengalami varises

Varises adalah pembengkakan atau pelebaran pembuluh darah vena yang disebabkan karena adanya penumpukan darah pada bagian pembuluh darah tersebut, biasanya tampak menonjol dan berkelok-kelok dan berwarna ungu tua.
Biasanya disebabkan karena melemahnya katup dan dinding pembuluh darah balik (vena), selain itu dapat juga disebabkan kehamilan, umur, kelebihan berat badan, atau banyak berdiri

Berikut adalah beberapa pilihan terapi untuk varises:
- kaos kaki / stocking khusus varises
- olahraga rutin : 3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit,
- pada saat istirahat tungkai yang memiliki varises
- ablasi endotermal - menggunakan panas untuk menutup pembuluh darah
- skleroterapi - menutup pembuluh darah untuk menutup varises
- ligasi dan stripping : mengangkat vena yang varises
- jangan duduk terlalu lama atau jangan berdiri terlalu lama

Tetapi perlu diingat, memang ada orang yang memiliki pembuluh darah yang lebih nampak dibandingkan orang lain ya, bukan varises

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas