Siklus haid saya adalah setiap 28 hari, namun setiap kali saya haid, hanya 2 hari pertama lancar haid sedangkan di hari ketiga hanya sedikit yang tersisa sehingga pada hari keempat sudah bersih. Selanjutnya, saya mengalami keputihan, Dok, apa yang menyebabkan hal ini, Dok? Setelah konsultasi dengan dokter, saya didiagnosa memiliki hormon yang tidak seimbang. Bagaimana cara menyeimbangkan hormon tersebut, Dok? Terima kasih.

Halo, selamat pagi! terima kasih atas pertanyaannya Menstruasi/haid adalah gejala periodik luruhnya lapisan dinding rahim melalui vagina. Siklus menstruasi normal adalah 21-35 hari, dengan lama perdarahan adalah 4-8 hari. Banyaknya darah yang keluar selama masa menstruasi adalah sekitar 5-80 ml. Ada beberapa kemungkinan penyebab gangguan menstruasi yang tidak normal di antaranya : - Gangguan hormonal - Stress psikis - Gangguan makan, seperti anoreksia (kehilangan nafsu makan) - Berat badan yang berlebihan/obesitas - Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis - Kelelahan akibat aktivitas atau olahraga yg berlebihan - Sindrom ovarium polikistik : gangguan fungsi ovarium pada wanita usia subur - Tumor rahim seperti mioma atau kista - Gangguan hormon tiroid ataupun diabetes Bila terdapat gangguan hormonal setelah dilakukan pemeriksaan oleh dokter, maka sebaiknya hal tersebut dilakukan evaluasi dan kontrol rutin dengan dokter yang menangani, khususnya dokter spesialis kandungan. Hal ini terkait dengan diagnosis kompetensi spesialistik untuk menanganinya. Dokter akan memilih tindakan yang paling tepat berdasarkan kondisi pasien, mulai dari tindakan preventif pola hidup yang baik, hingga menggunakan obat-obatan khusus untuk menyelesaikan keluhan anda. Sementara ini yang dapat anda lakukan adalah : - Makan makanan sehat dan bergizi - Istirahat yang cukup selama 7-8 jam per hari - Jaga kebersihan organ intim anda - ‎Menurunkan berat badan berlebih dengan cara yang sehat - Minum air putih yang cukup minimal 8-12 gelas per hari - Melakukan managemen stress dengan baik - Melakukan olahraga yang teratur, disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan fisik anda - Tidak merokok dan minum minuman beralkohol ‎ Semoga jawaban diatas dapat membantu ya! terima kasih