Perkenalkan nama saya Danu umur 22th, saya mau tanya dok apakah klo kondisi qta stres bisa memicu asam lambung? kadang saya mengalami sakit di perut sebelah kiri atas dan rasanya jg dingin..apakah ini tanda asam lambung naik? thanks

Halo salam hangat dari Honestdocs.
Terima kasih telah menggunakan jasa layanan e-konsultasi kami.

Asam lambung berperan pada pencernaan makanan yang masuk, mencegah mikroorganisme kuman yang masuk ke dalam tubuh serta melindungi lapisan mukosa lambung. Gangguan peningkatan asam lambung sering disebut dengan penyakit gastritis/maag, dimana gejala yang ditimbulkan berupa rasa nyeri perut kiri bagian atas dan mual muntah. Gastritis sendiri disebabkan oleh infeksi H.pylori, obat-obatan, stress dan pengaruh sering telat makan. Kemungkinan lain yang dapat menyebabkan sakit perut di bagian kiri atas, yaitu:
-Pankreatitis
-Angina

Penanganan awal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gastritis/maag adalah:
-Kurangi minum kopi atau teh
-Hindari makanan terlalu pedas dan asam
-Hindari stress dan kelelahan
-Makan secara teratur

Bila keluhan tidak membaik/memburuk, segera berkonsultasi dengan dokter Anda untuk pemeriksaan lebih detil. Pengobatan optimal akan dianjurkan berdasarkan hasil pemeriksaan.

Semoga bermanfaat. Salam sehat :)

Halo, apakah selama ini mengonsumsi obat lambung tertentu?
gangguan asam lambung dapat bersifat kambuhan oelh sebab itu diperlukan perubahan pada pola hidup dan juga pola makan
beberapa tips yang dapat dilakukan adalah
-makan di jam teratur
-makan dalam porsi kecil namun sering
-batasi konsumsi makanan yang asam atau pedas, minuman berkafein dan alkohol
-hindari berbaring setelah makan, usahakan untuk jalan sebentar setelah makan
-lakukan relaksasi untuk mengelola stres yang dapat emningkatkan asam lambung

Selamat malam Sari Ani,

Agar asam lambung tidak kambuh lagi, maka anda harus makan secara teratur. Makanlah sedikit demi sedikit tetapi lebih sering dibanding orang normal.

Intinya jangan sampai Anda telat makan.

Minum juga obat pereda asam lambung seperti antasida atau obat lain yang diresepkan oleh dokter.

Beberapa pantangan makanan yang harus dihindari:
- makanan yang terasa pedas dan terasa asam serta makanan yang tinggi lemak.
- kopi dan minuman lain yang berkafein.
- hindari obat pereda nyeri yang dikontraindikasikan untuk penderita asam lambung.

Apakah ada obat yang rutin anda konsumsi?

Hai, Sri Ani terimakasih atas pertanyaannya

Asam lambung yang meningkat/maagh merupakan penyakit yang kambuh-kambuhan ya. Naiknya jumlah asam lambung ini disebabkan oleh beberapa faktor antara lain:
- Asupan makanan yang meningkatkan asam lambung seperti: pedas, asam, kafein, alkohol dan tembakau
- stress baik stress fisik maupun emosional juga
- makan tidak teratur
- langsung berbaring setelah makan

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- makan teratur, 3x sehari, kandungan gizi cukup, biasakan sarapan
- menghindari makanan terlalu pedas, asam, kafein, alkohol dan tembakau apabila anda mengonsumsinya
- Setelah makan jangan langsung berbaring, minimal diberi jeda waktu 1-2 jam
- manajemen stress yang baik, baik stress fisik maupun emosional, misalnya relaksasi, yoga, meditasi

Terimakasih, semoga membantu