Dok saya pasti hamilkan..?? Saya sudah mengalami keguguran 2bulan usianya. Dan kini saya sudah 3bulan selama masa keguguran skrg masih haid, apakah ada kemungkinan saya akan hamil lagi

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- apakah pada saat selesai keguguran, ibu sudah periksa ke dokter kandungan dan melakukan USG memastikan rahim sudah bersih?
- apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak?
- apakah ibu mengetahui penyebab kegugurannya?

Setelah keguguran biasanya tubuh akan memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan siklus hormonal yang baru, sehingga terkadang siklus menstruasi tidak langsung kembali lancar

Dan juga disarankan untuk tidak hamil selama 3 siklus menstruasi atau 3 bulan untuk memberikan waktu bagi rahim untuk pulih, sehingga disarankan untuk menggunakan kondom saat berhubungan intim dengan suami selama 3 siklus menstruasi atau selama 3 bulan ini.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.

Halo bu
terima kasih tambahan informasinya

Setelah keguguran, ibu tidak dapat menggunakan siklus menstruasi sebelumnya sebagai patokan tanggal haid ya bu.

Seperti saran no 8 yang saya berikan, ibu dapat menambah asupan asam folat (dapat dalam bentuk folavit seperti yang ibu sebutkan), vitamin E dan zinc bu

Setelah keguguran, tubuh memerlukan waktu untuk kembali siap hamil bu, terutama bagian rahim, dan disarankan untuk tidak hamil minimal 3 bulan atau 3 siklus menstruasi teratur.

untuk memperbesar peluang terjadinya kehamilan, Lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali, terutama pada masa subur

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Seperti yang sudah saya jelaskan dari awal, langkah selanjutnya ibu dan suami menerapkan pola hidup sehat yang sudah disebutkan di atas, dan berhubungan intim setiap 2-3 hari sekali.

Halo selamat siang, terima kasih telah menghbungi Honestdocs.

Ibu dapat memulai program hamil. Program hamil yang baik:

1. Pastikan asupan nutrisi anda cukup, konsumsi asam folat dan obat tambah darah untuk memastikan anda tidak dalam keadaan anemia saat hamil.
2. Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain yang tinggi mengandung vitamin E terutama dari biji-bijian, misalnya biji bunga matahari (kuaci). Anda juga bisa menambah asupan vitamin E dari kacang almond, bayam, labu, mangga, dan alpukat.
3. Anda dapat menjalani gaya hidup sehat supaya haid teratur. Berolahraga secara teratur, menjaga pola makan seimbang, istrirahat yang cukup, dan mengelola stres dapat menstabilkan siklus haid anda.
4. Periksakan kesehatan organ reproduksi anda agar dipastikan tidak ada masalah anatomis.
5. Upayakan berhubungan intim saat masa subur, karena disaat itulah kemungkinan hamil paling besar.

halo bu
maaf atas keterlambatan responnya

suami juga dapat minum vitamin e dan zinc ya bu, untuk meningkatkan kualitas sperma

Terima kasih kembali bu, senang dapat membantu di honestdocs

Bila bapak tidak memiliki keluhan kolesterol atau diabetes, konsumsi telur dan madunya boleh dilanjutkan ya bu