August 09, 2019 23:30
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam bu
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak?
apakah ibu mengerti cara menghitung masa subur?
agar peluang hamil lebih besar, lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali, terutama pada masa subur
Perlu diketahui bahwa ejakulasi biasanya terjadi 3-5 menit setelah penis masuk ke dalam vagina, dan memang setelah selesai berhubungan, cairan sperma akan keluar kembali bu, biasanya pada saat ibu bergerak setelah selesai berhubungan intim, atau pada saat ibu membersihkan diri setelah berhubungan intim, jadi merupakan hal yang wajar ya bu
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat pagi terimakasih telah menghubungi Honestdocs.
Bagi pasangan yang baru menikah, maka masih terbilang wajar apabila sang suami cepat mengalami ejakulasi setelah melakukan penetrasi Mr P ke dalam vagina.
faktor utamanya bahwa hubungan seksual merupakan pengalaman yang baru sehingga membutuhkan beberapa latihan atau 'jam terbang' agar berjalan dengan lebih baik.
Sebagai pasangan tentu anda memiliki peran yang sangat penting, selalu buat dia nyaman dan selalu support. hindari mengeluhkan kondisi ini kepada pasangan anda. Buatlah dia lebih percaya diri untuk hubungan seksual selanjutnya.
Namun apabila kondisinya terus berlanjut hingga nanti berbulan-bulan mungkin diperlukan konsultasi kepada ahli seksologi.
mengenai keluhan sperma yang selalu tumpah atau keluar dari liang vagina setelah berhubungan seksual, maka sebenarnya hal itu tergolong wajar.
jika baru pertama di keluarkan sperma memang bersifat kental namun lama-kelamaan ia akan menjadi lebih cair sehingga akan lebih mudah mengalir. Terlebih lagi vagina merupakan liang yang rapat tambah lagi ketika anda beralih posisi misalnya setelah berhubungan langsung duduk atau berdiri maka tentu saja sebagian cairan sperma akan mengalir keluar sesuai hukum gravitasi.
Oleh sebab itu salah satu tips agar cepat terjadi kehamilan, maka dianjurkan sang wanita untuk tetap berada pada posisi berbaring setelah berhubungan seksual. Jangan langsung duduk atau berdiri.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Agar terjadi kehamilan, maka sel benih pria (sperma) dan sel benih wanita (sel telur) serta organ reproduksi harus dalam kondisi sehat. Kemudian sel sperma dan sel telur harus bertemu, yaitu melalui hubungan seksual.
Pertemuan (pembuahan) akan lebih mudah terjadi ketika berhubungan pada masa subur, yaitu hari ke 11-16 dari hari pertama haid (jika siklus haid teratur setiap 28 hari).
Beberapa tips agar cepat hamil:
- Jangan gunakan kontrasepsi (KB)
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri. (ISTRI)
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran
- Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, lauk (protein), lemak sehat, sumber karbohidrat, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- cepai dan pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Peluang sperma membuahi sel telur/ovum hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi (pembentukan sel telur)dan pada hari ovulasi itu sendiri.
Dianjurkan berhubungan seks dalam periode ini. Namun masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan.
Meskipun siklus haid teratur, ovulasi dapat terjadi kapan saja dan dapat bergeser waktunya.
Oleh karena itu disarankan untuk berhubungan seks secara rutin minimal 3-4 kali seminggu. Pastikan pria atau pasangan anda memiliki kadar sperma yang cukup dan tidak menggunakan alat kontrasepsi.
Anda dan pasangan dianjurkan untuk:
Berolahraga teratur, mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan. Penyakit kronis yang diderita dapat mempengaruhi kesempatan hamil.
Konsumsi asam folat juga sangat penting selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut, setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Makan sayuran yang tinggi asam folat seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Wanita disarankan mengonsumsi 400 mcg asam folat per hari.
Hindari rokok, minuman keras, obat-obatan terlarang. Hindari pula konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Salam hormat dok.. Dok, saya wanita umur 24 tahun.. Saya mau tanya dok, kami udah 2 blan menikah, dari awal kami ingin sekali cepat punya momongan.. Tapi, kenapa ya dok saat di tengah berhubungan, suami saya langsung ejakulasi dini, Mr.P nya langsung lemas lagi dok? Kemudian awal2 baru menikah dulu Sperma suami saya selalu tumpah dok, kira2 itu kenapa ya dok? Terima kasih
Salam hormat dok.. Dok, saya wanita umur 24 tahun.. Saya mau tanya dok, kami udah 2 blan menikah, dari awal kami ingin sekali cepat punya momongan.. Tapi, kenapa ya dok saat di tengah berhubungan, suami saya langsung ejakulasi dini, Mr.P nya langsung lemas lagi dok? Kemudian awal2 baru menikah dulu Sperma suami saya selalu tumpah dok, kira2 itu kenapa ya dok? Terima kasih