Dok, bulan ini saya tidak halangan tapi saya tidak pernah berhubungan. Apa obat agar saya bisa mens dalam wktu singkat?

Halo selamat malam,

Sudah berapa hari telat haid? Apakah anda haidnya memang teratur atau tidak teratur?

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Menurut saya tidak perlu obat untuk haid. Cukup hidup sehat, maka siklus haid dapat teratur kembali.

Selamat malam, terima kasih atas pertanyaan anda.

Sebelum menjawab pertanyaan Anda, ada beberapa hal yang perlu saya ketahui terlebih dahulu:
- Berapakah usia anda saat ini?
- Apakah siklus menstruasi sebelum-sebelumnya teratur atau tidak? Jika teratur, setiap Berapa hari sekali?
- Apakah anda sudah menikah atau aktif secara seksual?

Siklus menstruasi seorang wanita memang terkadang mengalami gangguan. Gangguan yang terjadi umumnya akibat ketidakseimbangan hormon.

Beberapa faktor pemicunya seperti stres, kurang istirahat, kelelahan, perubahan pola makan dan diet, perubahan berat badan yang drastis, penggunaan kontrasepsi hormonal, kehamilan dan menyusui.

Jadi sebagai pendekatan untuk mengatasi telat haid tersebut, tidak serta merta mengandalkan obat-obatan. Akan tetapi, berupaya untuk mendeteksi penyebab apa yang melatarinya.

Dengan demikian, maka solusinya adalah mengatasi penyebabnya tersebut.

Tips agar menstruasi lancar dan teratur:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur dan masih belum datang juga, maka sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya.